Intensive Yoga (DVD)

Body Shaping Intensive Yoga

Das ausführliche Workout-Programm

Produkt-Beschreibung zu: Intensive Yoga (DVD)

Das ausführliche Workout-Programm

Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführliches Workout-Programm zum Mitmachen - für Einsteiger und Fortgeschrittene. Intensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling Methoden, sondern bringt außerdem Geist und Sinne ins Gleichgewicht. Alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen und Gesäß, werden gleichermaßen geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert, und die gesamte Figur gestrafft. Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz Kreislauf System gestärkt. Alle Organe werden besser durchblutet und regelrecht "massiert". Selbstverständlich wird auch beim Intensive Yoga nicht auf Atemübungen ("Pranayama") und Entspannung verzichtet. Traumhafte Kulissen und die einzigartige Atmosphäre des Drehorts motivieren beim Training und zaubern Sonne und Meer in ungemütliches Winterwetter. Die ausführlichen, leicht verständlichen Anleitungen machen das Training zu Hause besonders einfach und effizient.

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DVD
Sprache: Deutsch
Mit Johanna Fellner u. Young-Ho Kim

WVG Medien

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Titelliste: Intensive Yoga (DVD)

DVD 1	Interpret	Titel
01	Johanna Fellner, Ulrike Kremer, Young-Ho Kim, Stephan Suh	Programm A
02	Young-Ho Kim, Ulrike Kremer, Stephan Suh, Johanna Fellner	Programm B
03	Stephan Suh, Johanna Fellner, Young-Ho Kim, Ulrike Kremer	Programm C
04	Young-Ho Kim, Stephan Suh, Ulrike Kremer, Johanna Fellner	Sonnengruß
05	Stephan Suh, Young-Ho Kim, Johanna Fellner, Ulrike Kremer	Modifikationen
06	Ulrike Kremer, Johanna Fellner, Young-Ho Kim, Stephan Suh	Meditation
07	Stephan Suh, Ulrike Kremer, Young-Ho Kim, Johanna Fellner	Making-of

Mitwirkende bei: Intensive Yoga (DVD)

Regie:	Becker Elli

Darsteller:	Young-Ho Kim Johanna Fellner

Label:	Unit Production

Anbieter:	WVG Medien

Filmverleih:	WVG Medien

Land/Jahr:	Deutschland 2006

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Autoren-Porträt

Johanna Fellner arbeitet als Ausbilderin und internationale Presenterin im Fitnessbereich. Daneben unterrichtet sie Group Fitness Kurse in verschiedenen Münchner Fitness-Studios und ist als Personal Trainerin tätig. Die vielseitige Fitnessexpertin ist nicht nur als Presenterin, sondern auch als Sportmodel und Tänzerin international erfolgreich.Young-Ho Kim ist in Südkorea geboren. Er ist mit der asiatischen Kampfkunst Taekwondo und anderen Trainingsphilosophien aufgewachsen und zählt heute zu den Großmeistern dieses Sports. Zum Ausgleich betreibt er seit Jahren Yoga und reist als Ausbilder und Presenter durch ganz Europa.

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