Stabiles Kreuz, Christian Larsen, Bea Miescher, Medizin Ratgeber

Stabiles Kreuz

Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept der "anatomisch richtigen Bewegung", das auf Forschungsarbeiten von Medizinern und Therapeuten sowie Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert. Mehr dazu unter: www.spiraldynamik.com... mehr

2009, 64 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, 49 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 13,5 x 19,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch

TRIAS ISBN-10: 3830434898
ISBN-13: 9783830434894

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Klappentext zu: Stabiles Kreuz

Mit Rückgrat durchs Leben

Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen und Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.

Spiraldynamik - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

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Autoren-Porträt von Christian Larsen, Bea Miescher:

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik-Kinder-Fußschule.

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