Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen, Ramon Martinez, Medizin Ratgeber

Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen

Selbsthilfeprogramm für Betroffene, Mit ausführlichen Informationen zu allen wichtigen Aspekten des Bluthochdrucks

Ramon Martinez

2010, 2. Aufl., 176 Seiten, 77 farbige Abbildungen, Maße: 15,4 x 21,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch

Schlütersche ISBN-10: 3899935969
ISBN-13: 9783899935967

Produkt-Beschreibung zu: Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen

Mindestens 30 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Man geht davon aus, dass bei den über 60-Jährigen sogar schon jeder zweite betroffen ist. Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken - entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Im theoretischen Teil fasst der Autor zunächst alle wichtigen Grundlagen des Bluthochdrucks zusammen. Im praktischen Teil lernen Sie die einzelnen Maßnahmen der nicht-medikamentösen Blutdrucksenkung kennen. Dr. Martinez erläutert leicht verständlich, wie man sie am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Viele Übungen helfen dabei, das Erlernte im Alltag umzusetzen. Alle Methoden und Maßnahmen, zu denen bestimmte Ernährungsgrundsätze und Lebensstiländerungen gehören, sind intensiv erforscht, in ihrer Wirksamkeit gesichert und in der Fachwelt anerkannt.

nach oben

Nutzen Sie unsere kundenfreundlichen Filial-Öffnungszeiten! Diesen Artikel liefern
wir Ihnen auch versandkostenfrei zur Abholung in Ihre Weltbild-Filiale. Filialfinder

Klappentext zu: Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen

Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente! Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und völlig ohne Nebenwirkungen selbst zu senken entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Alle Methoden sind wissenschaftlich gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Der Autor erläutert, wie man die einzelnen Maßnahmen am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Nebenbei steigert man Woche für Woche die allgemeine Fitness, Gesundheit und Vitalität.

nach oben

Autoren-Porträt von Ramon Martinez:

Dr. med. Ramon Martinez, Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie und Hypertensiologie (Bluthochdruck), ist Chefarzt der Klinik für Innere Medizin am St. Sixtus-Hospital in Haltern. Herzerkrankungen und die Behandlung von Bluthochdruck und erhöhten Blutfetten gehören zu seinen Schwerpunktgebieten. Neben seinem klinischen Wirken hält er regelmäßig medizinische Vorträge und veranstaltet Patientenseminare.

Wollen Sie über Neuerscheinungen des Autors per E-Mail informiert werden?
Melden Sie sich beim Autorenalarm an.

nach oben