Schlank im Schlaf vegetarisch, Dr. med. Detlef Pape, Anna Cavelius, Angelika Ilies, Leichte Küche

Schlank im Schlaf vegetarisch

Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags und abends

2 Kundenkommentare

Schlank im Schlaf - und zwar vegetarisch

2012, 142 Seiten, 80 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 17 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch

Gräfe & Unzer ISBN-10: 3833821973
ISBN-13: 9783833821974

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Produkt-Beschreibung zu: Schlank im Schlaf vegetarisch

Schlank im Schlaf - und zwar vegetarisch

Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten dürfen Sie schlemmen. Morgens eine reichhaltiges Frühstück, mittags essen Sie nach Lust und Laune und abends feine vegetarische Eiweißgerichte. Essen Sie sich richtig satt. Die Pfunde werden trotzdem purzeln! Und für alle, denen es schwerfällt abends auf Brot zu verzichten, gibt es ein neues Schlank-im-Schlaf-Eiweiß-Brot. Es ist bereits in vielen Bäckereien erhältlich. Oder sie bestellen sich eine Backmischung zum Selberbacken.

Auch dazu finden Sie Tipps und Rezepte im Buch. Gut essen und gesund abnehmen - werden auch Sie Schlank im Schlaf.

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Klappentext zu: Schlank im Schlaf vegetarisch

Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten dürfen Sie schlemmen. Morgens eine reichhaltiges Frühstück, mittags essen Sie nach Lust und Laune und abends feine vegetarische Eiweißgerichte. Essen Sie sich richtig satt. Die Pfunde werden trotzdem purzeln! Und für alle, denen es schwerfällt abends auf Brot zu verzichten, gibt es ein neues Schlank-im-Schlaf-Eiweiß-Brot. Es ist bereits in vielen Bäckereien erhältlich. Oder sie bestellen sich eine Backmischung zum Selberbacken. Auch dazu finden Sie Tipps und Rezepte im Buch. Gut essen und gesund abnehmen - werden auch Sie Schlank im Schlaf.

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Autoren-Porträt von Dr. med. Detlef Pape, Anna Cavelius, Angelika Ilies:

Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.Anna Cavelius arbeitete nach dem Studium der Philosophie (M.A.) in München sowie an den Universitäten von Siena und Salamanca als PR-Verantwortliche für den Zeitschriftenverlag IDG.
1995 machte sie sich als Autorin und Redakteurin für medizinische ...

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Doris H.-H., Linz, 02.02.2013

Dieses Buch stellt eine wahre Bereicherung meiner Sammlung an SIS-Rezepten dar. Nachdem es gerade für die Eiweßmahlzeiten am Abend bis jetzt viele Rezepte mit Fleisch und Fisch gab aber kaum vegetarische schließt dieses Buch eine Lücke.
Die Rezepte sind wie gewohn leicht verständlich und einfach nach zu kochen.
Weiters schmecken die Gerichte sehr delikat.

ja | nein

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Sabs, Wien, 22.03.2012

Besonders gefällt mir, dass man von den angegebenen Mengen wirklich pappesatt wird. Die Menge braucht man aber, denn anschließend wird 5 Stunden lang nichts gegessen. Die letzte Stunde kann mal schwer werden, aber dann hilft ein Glas Wasser oder ein paar Gurkensticks, denn die "Hungersnot" endet ja in absehbarer Zeit. Mittags kann nach Herzenslust geschlemmt werden und das sollte man auch tun, denn abends gibt es nur eiweißreiche Produkte auf den Teller und das ist für Nudel- und Kartoffelfans mitunter schwierig. Aber man darf diese Dinge ja mittags essen. Die allerbeste Nachricht ist jedoch, bei all der Schlemmerei nimmt man auch wirklich ab. Die Rezepte im vorliegenden vegetarischen Kochbuch sind einfach ohne großen Aufwand an Zeit und Zutaten nachzukochen. Sie schmecken gut, sie sind auch abwandelbar und wenn man eine Weile so gekocht hat, wird man auch selbst in der Küche kreativ.

ja | nein

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