Pilates & Yoga - Fit for Life, Folge 1-4 (DVD)
285 Min.
Revolutionärer Ansatz für Pilates und Power Yoga - Teil 1- 4 Teil 1: - verbesserte Körperhaltung - grazile Silhouette - gestärkte, kräftigere Bauchmuskulatur Teil 2: - Yoga-Übungen im Sitzen und im Stehen -... mehr
Produkt-Beschreibung zu: Pilates & Yoga - Fit for Life, Folge 1-4 (DVD)
Revolutionärer Ansatz für Pilates und Power Yoga - Teil 1- 4 Teil 1: - verbesserte Körperhaltung - grazile Silhouette - gestärkte, kräftigere Bauchmuskulatur Teil 2: - Yoga-Übungen im Sitzen und im Stehen - Pilates-Übungseinheit - Pranayamas-Übungen - Atemübungen Teil 3: - Aufwärmübungen für Beine und Schultern - Übungseinheit für die Bauchmuskulatur - Rücken- und Dehnungsübungen Teil 4: - bessere Beweglichkeit - Körper-Kräftigung - Einklang von Körper und Geist
4 DVDs
farbig, Spieldauer: 286 Minuten
Sprache: Deutsch
Komplett Media
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