Heilsames Basenfasten, Elisabeth Fischer, Leichte Küche
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Heilsames Basenfasten

Genießen, entschlacken und schlank werden. Mit 120 Rezepten

ausgezeichnet
2 Kundenkommentare
Gesund fasten und abnehmen

Schlemmen Sie sich schlank mit 120 raffinierten Rezepten auf der Basis des Basenfastens. Inklusive vieler Praxis-Tipps.

In einer Woche bis zu 4 Kilo abnehmen indem Sie Ihren Körper entsäuern und Ihr... mehr

2012, 129 Seiten, 40 farbige Abbildungen, Maße: 23 x 23 cm, Gebunden, Deutsch
Fotos: Köb, Ulrike Kneipp, Wien ISBN-10: 3708805453
ISBN-13: 9783708805450
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Produkt-Beschreibung zu: Heilsames Basenfasten

Gesund fasten und abnehmen

Schlemmen Sie sich schlank mit 120 raffinierten Rezepten auf der Basis des Basenfastens. Inklusive vieler Praxis-Tipps.

In einer Woche bis zu 4 Kilo abnehmen indem Sie Ihren Körper entsäuern und Ihr Wohlbefinden steigern. Reich an Vitaminen, raffiniert und verblüffend einfach zubereitet, wecken diese 120 Rezepte den Appetit auf eine dauerhafte Änderung der Essgewohnheiten, fördern das Säure-Basen-Gleichgewicht und verhindern den Jo-Jo-Effekt. Ob Salate, Suppen, Eintöpfe, Gemüsegerichte oder fruchtig Süßes: Alle Rezepte sind kalorienarm, cholesterinfrei und vegan. Inklusive vieler bewährter Praxis-Tipps zum Basenfasten.
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Klappentext zu: Heilsames Basenfasten

Mit ihren erprobten Rezepten zeigt Elisabeth Fischer den Weg aus der Übersäuerungsfalle. Dieses Essen entlastet, steigert das Wohlbefinden durch einen enormen Vitalstoffgehalt und lässt die Kilos purzeln. Pfiffig, raffiniert, überraschend einfach gekocht und immer wieder eine Freude für den Gaumen: Die neuen Rezepte der Expertin für das schlanke Schlemmen wecken den Appetit auf eine dauerhafte Änderung der Essgewohnheiten, fördern das Säure-Basen-Gleichgewicht und verhindern den Jo-Jo-Effekt. Aus dem Inhalt: In einer Woche, ohne zu hungern, 2 bis 4 kg abnehmen; 120 kalorienarme Rezepte mit basenbildenden Zutaten: Salate, Suppen, Eintöpfe, Gemüsegerichte, Leckeres mit Kartoffeln und fruchtig Süßes; alle Rezepte sind cholesterinfrei und vegan; Nährwertberechnung; Basenfasten: das Know-how mit vielen bewährten Tipps aus der Praxis
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Autoren-Porträt von Elisabeth Fischer:

Elisabeth Fischer ist Autorin zahlreicher Kochbücher und Ernährungsratgeber, dazu Mitarbeiterin von Gourmet- und Frauenzeitschriften. Das Spezialgebiet der Ernährungsexpertin ist die gesunde Küche und sie entwickelt auch maßgeschneiderte Rezepte für die besonderen Essbedürfnisse erkrankter Menschen. Ihre leichten Wohlfühl-Rezepte sind mittlerweile nicht nur fester Bestandteil des Ess-Alltags vieler Menschen, sondern haben sich auch in Großküchen bestens bewährt.Ulrike Köb ist Fotografin mit dem Schwerpunkt Food-Fotografie und arbeitet für Kochbücher und Zeitschriften.

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sehr gut
, Waldhausen, 05.01.2013
Sehr viel Information, gute Rezepte. Es hilft mir meine Ernährung umzustellen, ich bin schon eifrig dabei. Basenfasten ist leichter im Alltag umzusetzen als andere Arten zu fasten.
4 von 4


ausgezeichnet
, Wels, 01.02.2012
Wie das Titelbild schon zeigt , geht's hier um köstliches Essen , nicht um quälende Diäten, dafür garantiert die Verfasserin, die bereits mehr als 30 Kochbücher geschrieben hat.
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