Pranayama - Die Atemschule des Hatha-Yoga, Gitta Kistenmacher, Meditation

Pranayama - Die Atemschule des Hatha-Yoga

Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis

Gitta Kistenmacher

2012, 160 Seiten, mit Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 14,9 x 19,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch

Schirner ISBN-10: 3843410488
ISBN-13: 9783843410489

Produkt-Beschreibung zu: Pranayama - Die Atemschule des Hatha-Yoga

Pranayama ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Dieser Pranayama-Übungsbegleiter informiert umfassend über die Atemschule des Hatha-Yoga. Er hält präzise praktische Anleitungen bereit und dient als Erinnerungsstütze zum Üben für zu Hause, stellt aber auch die Komplexität der yogischen Atemkunst dar. Wertvolle vorbereitende Atemübungen bereiten den Yogi gezielt auf die verschiedenen klassischen Pranayama- Konzepte vor, was dieses Buch sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene attraktiv macht. Auch die anschaulichen Grafiken machen das Buch anwendungsfreundlich. Zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis komprimiert die Autorin yogisches Hintergrundwissen und erklärt dabei sehr deutlich deren Anwendungs- und Wirkungsweise. Die Yoga-Fachbegriffe werden dabei zuverlässig übersetzt. Auch als Arbeits- und Übungsmaterial für Yogalehrer und in der Yogalehrer-Ausbildung sollte dieses Werk nicht fehlen.

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Klappentext zu: Pranayama - Die Atemschule des Hatha-Yoga

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Autoren-Porträt von Gitta Kistenmacher:

Gitta Kistenmacher ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY. Sie praktiziert bereits seit über 40 Jahren Yoga, hat Erfahrungen mit verschiedenen Hatha-Yoga-Schulen gemacht und nimmt regelmäßig an Meditationsretreats, Yogakongressen und Yogaseminaren bzw. -workshops teil.

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