Der Große Ruhe-Nerv, Gerd Schnack, Lebenshilfe

Der Große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Gerd Schnack

2012, 180 Seiten, Maße: 13 x 21 cm, Gebunden, Deutsch

Kreuz Verlag ISBN-10: 3451611392
ISBN-13: 9783451611391

Erscheinungsdatum: 24.08.2012

Produkt-Beschreibung zu: Der Große Ruhe-Nerv

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

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Klappentext zu: Der Große Ruhe-Nerv

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Autoren-Porträt von Gerd Schnack:

Prof. Dr. med. Gerd Schnack, geb. 1934, ist Facharzt für Chirurgie, Unfallmedizin und Sportmedizin; Dozent für Musikmedizin an der Hochschule für Musik und Theater, Hamburg; Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V.; tätig am Institut für Gesundheitsförderung in Hamburg und am Allensbacher Präventionszentrum/Bodensee; Autor zahlreicher Sach- und Fachbücher im Bereich der Prävention; gefragter Referent und Seminarleiter im In- und Ausland. Er lebt in Allensbach am Bodensee.

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