Der Große Ruhe-Nerv, Gerd Schnack, Lebenshilfe

Der Große Ruhe-Nerv (eBook / ePub)

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Gerd Schnack

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Produkt-Beschreibung zu: Der Große Ruhe-Nerv (eBook / ePub)

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können wir durch 7 einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

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2012, 180 Seiten, Deutsch

Kreuz Verlag

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Autoren-Porträt von Gerd Schnack:

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie/Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., tätig am Allensbacher Präventionszentrum, bekannt aus zahlreichen Seminaren und aus Fernsehauftritten. Weitere Informationen unter: www.praeventionszentrum.com

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