Nie mehr deprimiert

Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle

Rolf Merkle

1 Kundenkommentar

Aktive Selbsthilfe gegen Verstimmungen

143 Seiten, Maße: 12,5 x 18,7 cm, Kartoniert (TB)

ISBN-10: 3828954448
ISBN-13: 9783828954441

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Produkt-Beschreibung zu: Nie mehr deprimiert

Aktive Selbsthilfe gegen Verstimmungen

Angst, Sorgen, Minderwertigkeitsgefühle sowie depressive Verstimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, negative Gefühle zu überwinden und sich vor innerer Zerrissenheit und körperlichem Unwohlsein zu schützen. Der Autor, erfahrener Psychotherapeut, zeigt in seinem Selbsthilfeprogramm, wie's funktioniert. Viele Beispiele zur Überwindung von Depressionen. So gelangen Sie Schritt für Schritt aktiv zu neuer Lebensfreude!

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Leseprobe: Nie mehr deprimiert

Nie mehr deprimiert von Rolf Merkle

Einleitung

Bis vor wenigen Jahren wusste man sehr wenig über die wahren Ursachen und das Wesen von Depressionen. Die Hilflosigkeit der Helfer war ebenso groß wie die der Betroffenen. Durch intensive Forschungen auf diesem Gebiet brachte man jedoch in den letzten zehn Jahren sehr viel Licht und Klarheit in diese Gemütskrankheit. Mit neuen und wissenschaftlich erprobten Methoden ist es nun depressiven ...

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Autoren-Porträt von Rolf Merkle:

Rolf Merkle ist ein erfahrener Psychotherapeut und Autor mehrerer Selbsthilfe-Bücher. In seinen Büchern gibt er Hilfestellungen und Ratschläge weiter, die sich Tag für Tag in seiner Praxis bewähren.

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