Nimm den Zweifeln das Kommando
Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
Der alltagstaugliche Ratgeber zum Thema Selbstzweifel vom Psychologen und Bestsellerautor Tom Diesbrock
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Nimm den Zweifeln das Kommando “
Der alltagstaugliche Ratgeber zum Thema Selbstzweifel vom Psychologen und Bestsellerautor Tom Diesbrock
Klappentext zu „Nimm den Zweifeln das Kommando “
Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt.Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.
Klappenbroschur
Inhaltsverzeichnis zu „Nimm den Zweifeln das Kommando “
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Glauben Sie nicht alles, was Sie denken Ein kluger Umgang mit Selbstzweifeln und Ängsten Vorrunde: Was genau macht Ihnen zu schaffen? Glauben Sie nicht alles, was Sie über sich denken! Selbstzweifel sind auch keine Lösung Die Tücken des schnellen Denkens Die Schatten unserer Vergangenheit So übernehmen Sie in Ihrem Kopf das Kommando Mut fassen für Veränderung Bitte behaupten Sie sich! Machen Sie es gut! Literaturempfehlungen & Quellen Tom Diesbrock
Autoren-Porträt von Tom Diesbrock
Tom Diesbrock ist Diplompsychologe, Psychotherapeut und Coach mit eigener Praxis. Außerdem ist er Sachbuchautor und war zeitweise als TV-Psychologe tätig. In seinen Büchern und auf seinem Blog beschäftigt er sich vor allem mit den Ursachen mentaler Blockaden und verschiedenen Aspekten von Selbstmanagement, dem Umgang mit Ängsten und der persönlichen sowie beruflichen Neuorientierung. Er hat eine Praxis in Hamburg und bietet Onlineseminare an.
Bibliographische Angaben
- Autor: Tom Diesbrock
- 2022, 224 Seiten, 5 Abbildungen, Maße: 13,4 x 20,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833882069
- ISBN-13: 9783833882067
- Erscheinungsdatum: 01.02.2022
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