75 Bildkarten Gesundheit und Achtsamkeit

Aus dem Therapie- und Yoga-Bereich kommend, hat mich der Titel dieses Bildkarten-Sets „Gesundheit und Achtsamkeit“ direkt angesprochen. Schon beim Auspacken der Karten wurden meine hohen Erwartungen nicht nur erfüllt, sondern übertroffen: die Karten sind richtig schön groß, von hochwertiger Qualität und die Motivauswahl ist herrlich vielseitig. So gibt es z.B. Karten mit eher symbolhaftem Charakter, exotische Orte und eher technische Motive aus der Arbeitswelt.

Der erste Einsatz im Yogakurs erfüllte die Teilnehmer mit Entzücken. Zum Thema „Achtsamer Umgang mit mir selbst“ fand jeder eine Karte, die ihn ansprach und zu inspirierenden Assoziationen animierte. Auch in der Therapie-Ausbildung habe ich schon den Einstig in den Tag und Feedback-Runden mithilfe der Karten begleitet. Durch die Menge an Karten war es möglich ganz unterschiedliche Bildauswahlen zusammenzustellen, sodass jede Runde die Teilnehmer wieder mit ganz neuen Eindrücken versorgte.

Zum Thema „Klienten auf dem Weg zur Lösung begleiten“ haben wir ausgewählte Karten als Impulsgeber für die Themenbearbeitung verwendet. Durch das große Format der Karten wurden diese jeweils mit auf der Pinnwand präsentiert und waren auch im Stuhlkreis gut zu erkennen.

Das beigefügte Booklet enthält viele weitere spannende Praxis-Beispiele, wie man die Karten mit Atemübungen und Mediation kombiniert zu den Themen Gesundheit, persönliches Wachstum und Schattenarbeit sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting einsetzen kann. Freue mich schon darauf die einzelnen Ideen in der Praxis auszuprobieren.

Alles in allem eine lohnende Investition für den Trainings- und Unterrichtsbereich, erste Ideen für den Einsatz in der Therapie habe ich aber auch schon in Bearbeitung. Die Karten sind eine tolle Inspiration für die Weiterentwicklung meiner Arbeit und damit für mich persönlich auch ein ganz wunderbares Werkzeug für inneres Wachstum.