Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung
Sich satt essen und genießen
Die führende Expertin auf dem Gebiet der 5-Elemente-Ernährung legt ein neues Praxisbuch für den schnellen Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung vor: Statt strenge Regeln und Diätpläne einzuhalten, kann man lernen, seinem eigenen Appetit zu folgen, um so zur...
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Produktinformationen zu „Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung “
Klappentext zu „Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung “
Die führende Expertin auf dem Gebiet der 5-Elemente-Ernährung legt ein neues Praxisbuch für den schnellen Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung vor: Statt strenge Regeln und Diätpläne einzuhalten, kann man lernen, seinem eigenen Appetit zu folgen, um so zur Wohlfühlfigur zu gelangen.Barbara Temelie beschreibt in ihrem neuen Buch, wie man einfach und ohne Ernährungsregeln zur Wohlfühlfigur gelangen kann. Ihr einfaches Erfolgsrezept: Auf den eigenen Appetit hören und der eigenen Intuition vertrauen. Das Konzept basiert auf der von ihr erprobten chinesischen 5-Elemente-Ernährungslehre, die dazu dient, die Signale des Appetits besser zu verstehen.
Mit einfachen Tests wird das Bewusstsein für den Körper geschärft, zusätzlich helfen gesunde Menüvorschläge, die Energie liefern und schlank machen bei der Umstellung.
Für den schnellen Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung legt die führende Expertin auf diesem Gebiet ein neues Praxisbuch vor. Statt mit strengen Regeln und Diätplänen lernt man, einfach seinem Appetit zu folgen, um so zur Wohlfühlfigur zu gelangen. Mit leicht anwendbaren Tests wird das Bewusstsein für den Körper geschärft. Zusätzlich helfen gesunde Menüvorschläge bei der Umstellung der
Ernährung.
Ernährung.
Autoren-Porträt von Barbara Temelie
Barbara Temelie, Jahrgang 1955, widmet sich seit Mitte der 1980-er Jahre der 5-Elemente-Ernährung - als Ernährungsberaterin auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Auf ihren Reisen machte sie die Entdeckung, dass in der europäischen, asiatischen und lateinamerikanischen Küchenkultur die gleichen Ernährungsprinzipien zu finden sind, die auch das Grundgerüst der klassischen Chinesischen Diätetik bilden. Barbara Temelie gibt ihr Wissen in Seminaren und in Ausbildungen zur Ernährungsberatung weiter sowie in ihren Büchern, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden. Sie lebt in Hamburg.
Bibliographische Angaben
- Autor: Barbara Temelie
- 2013, 6. Aufl., 192 Seiten, Maße: 12,5 x 19 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Droemer/Knaur
- ISBN-10: 3426876426
- ISBN-13: 9783426876428
- Erscheinungsdatum: 22.02.2013
Rezension zu „Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung “
"Absolut zu empfehlen!" www.gartenwelt-natur.de 20130401
Pressezitat
"Absolut zu empfehlen!" www.gartenwelt-natur.de 20130401
Kommentare zu "Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung"
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