ACT to go
Akzeptanz- und Commitmenttherapie für jeden Tag. 80 Karten mit Übungen und Impulsen mit 32-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm. Mit Online-Material
Die eigenen Werte leben
Erscheint am 19.06.2024
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Buch (Kartoniert)
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Produktdetails
Produktinformationen zu „ACT to go “
Die eigenen Werte leben
Klappentext zu „ACT to go “
Denkanstöße für den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen-Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag-74 einfache Übungen für jeden TagWohlbefinden und Lebenszufriedenheit stärkenSchwierige Lebenssituationen, belastende Gedanken und Gefühle - mit Übungen aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kann man lernen, sie gut zu bewältigen. Selbst Symptome psychischer Erkrankungen lassen sich damit lindern. Anhand der Karten können die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitmenttherapie trainiert werden: (1) Präsent sein, (2) Werte beachten, (3) Gefühle annehmen, (4) Gedanken betrachten, (5) Perspektive wechseln, (6) Handeln-Für Beratung und Psychotherapie-Einfache Anleitung im Booklet-Jederzeit gut durchzuführen
Autoren-Porträt von Anja Meyer, Sabine Svitak
Anja Meyer, Dipl.Psych., ist niedergelassene Psychotherapeutin/Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis. Seit 2004 ist sie als Selbsterfahrungsleiterin, Supervisorin und Dozentin, u.a. im Rahmen der postgradualen Psychotherapie-Ausbildung an der Universität Greifswald und der Medizinischen Hochschule Hannover tätig. Sie ist peer-reviewed ACT-Trainerin ACBS. Von 2021-2023 war sie Mitglied im Vorstand der Deutschsprachigen Gesellschaft für Kontextuelle Verhaltenswissenschaft (DGKV). Dr. Sabine Svitak, Dipl.-Psych., ist Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis, Supervisorin und Dozentin seit 2008.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Anja Meyer , Sabine Svitak
- 2024, 80 Seiten, Maße: 9,8 x 14,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Beltz
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4019172101664
- Erscheinungsdatum: 19.06.2024
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