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Arthrose heilen mit basischer Ernährung

Genussvoll essen und beweglicher bleiben
 
 
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So geht "basisch lecker essen"! Für die Säure-Basen-Balance im Körper, zur Linderung von Arthrose...
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Kommentar zu "Arthrose heilen mit basischer Ernährung"
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    52 von 68 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Erika B., 04.10.2018

    Als eBook bewertet

    Habe nach der aktuellen Überarbeitung des Buches gesucht, für 17,90 bestellt. Leider sehr enttäuscht! Das hochgepriesene Buch beinhaltet zwar schöne Fotos, viele Rezepte, aber das ist schon alles. Wenn man die Einführung der Autorin genau liest, stolpert man als Berufstätuger über die Zeitaufwendigkeit des Programms. Ist leider nur für Teilzeitbeschäftigte, Hausfrauen und Rentner geeignet. (Abgesehen von solchen Sätzen wie "Die frischen Chilischoten enthalten viel Vitamin C als Zitrusfrüchte..." Wer iist schon Chilischoten in gleichen Mengen wie Zitrusfrüchte???) Online findet man viel bessere Ideen, wenn man sich etwas Zeit zum Suchen nimmt. Am schlimmsten finde ich aber zum Schluss aufgelistete Basische und Säure bildenden Lebensmittel: Da herrscht richtig Chaos! Dieselben Lebensmittel werden in verschiedenen Spalten gleichzeitig als basisch und "sauer" eingestuft. Und wenn die Sojamilch unter "Milchprodukten" platziert wird, da werde ich sprachlos. Außerdem unterscheiden sich sehr stark die Basen/Säuren - Angaben von verschiedenen Lebensmitteln von den anderen Angaben, die z.B. vom Ernährungsinstituten kommen. Es bringt Verwirrung mit sich, sonst nichts! Mein Rat an alle, die nicht ganz Internet-fremd sind und einen gesunden Verstand besitzten: Anstatt dieses Buch zu kaufen lieber online die Angaben vergleichen und das Beste rausfinden. Das werde ich jetzt tun, anstatt eine Chilischote nach der anderen zu essen.

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