FaszinationFitness / Auf der Überholspur - Lerne vom Extremen für Deinen Alltag!
Mit mentaler und körperlicher Fitness zur absoluten Spitzenleistung. Inklusive 10 Wochen Fitnessplan
Schnell, schneller, Sophia!Sophia ist 15 Jahre alt und hat schon eine Kart-Karriere hinter sich. Auch in Zukunft wird sie die Rennstrecken aufmischen - und irgendwann vielleicht in der Formel 1 fahren. In ihrem Buch zeigt sie, wie jeder es schaffen kann -...
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Klappentext zu „FaszinationFitness / Auf der Überholspur - Lerne vom Extremen für Deinen Alltag! “
Schnell, schneller, Sophia!Sophia ist 15 Jahre alt und hat schon eine Kart-Karriere hinter sich. Auch in Zukunft wird sie die Rennstrecken aufmischen - und irgendwann vielleicht in der Formel 1 fahren. In ihrem Buch zeigt sie, wie jeder es schaffen kann - auch unter Extrembedingungen - 100 % Leistung zu bringen, sich auf den Punkt zu konzentrieren und dafür täglich neu zu motivieren. Das Buch verbindet Methoden zur Verbesserung der mentalen und körperli¬chen Fitness. Diese Kombination ist im Rennsport unabdingbar, aber auch im Alltag nützlich.
Geklebt
Autoren-Porträt von Sophia Flörsch
SOPHIA FLÖRSCH hat in der letzten Saison ihre Karriere im Kart erfolgreich beendet. Aktuell fährt sie für das Team HHC Motorsport in der englischen Ginetta Junior Championship. Nächstes Jahr startet sie in der Formel 4. Jost, Klaus-EckhardKLAUS-ECKHARD JOST arbeitet seit 30 Jahren als Journalist im Motorsport und ist Mitarbeiter der Agentur Vitesse-Kärcher.
Bibliographische Angaben
- Autor: Sophia Flörsch
- 2016, 176 Seiten, 40 farbige Abbildungen, 40 Abbildungen, Maße: 16,7 x 21,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Komplett Media
- ISBN-10: 3831204284
- ISBN-13: 9783831204281
- Erscheinungsdatum: 26.01.2016
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