Beckenboden
Kräftigung - Entspannung - Sensibilisierung
Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spaß am Sex und mehr. Abwechslungsreich trainieren mit Pezzi-Ball, Thera-Band®, Redondo-Ball & Co.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Beckenboden “
Klappentext zu „Beckenboden “
Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spaß am Sex und mehr. Abwechslungsreich trainieren mit Pezzi-Ball, Thera-Band®, Redondo-Ball & Co.
Autoren-Porträt von Heike Höfler
Höfler, HeikeHeike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang an verschiedenen Kliniken als Bewegungstherapeutin tätig. Sie unterrichtet jetzt auf selbständiger Basis u.a. Beckenbodentraining, gibt besondere Gesichtsgymnastikkurse und leitet Rückenschul-, Atem- und Gymnastikkurse für Krankenkassen, Volkshochschulen, Bildungswerke, Firmen und Betriebe etc.. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheits- und Fitnessbücher.
Bibliographische Angaben
- Autor: Heike Höfler
- 2017, 7. Aufl., 112 Seiten, 140 farbige Abbildungen, Maße: 14,2 x 21,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835416448
- ISBN-13: 9783835416444
- Erscheinungsdatum: 05.01.2017
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