Hüften beweglich und schmerzfrei
• Gesunde Hüften ein Leben lang!
• Das können Sie dafür tun:
• Effektive Übungen, Tipps und Rezepte
Die Hüften sind die größten Gelenke des...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Hüften beweglich und schmerzfrei “
• Gesunde Hüften ein Leben lang!
• Das können Sie dafür tun:
• Effektive Übungen, Tipps und Rezepte
Die Hüften sind die größten Gelenke des menschlichen Körpers und müssen jeden Tag starken Belastungen standhalten. Schließlich müssen sie die Bewegungen unserer Beine in alle Richtungen ermöglichen – vorwärts, rückwärts, zu beiden Seiten und sogar Drehbewegungen – und dabei unser Körpergewicht tragen.
Umso wichtiger, dass sie gesund, fit und vor allem beweglich bleiben.
Faktoren wie Übergewicht, Bewegungsmangel, aber auch eine ungünstige Ernährungsweise können unseren Hüftgelenken zusetzen. Das führt zu Erkrankungen wie Arthrose, Rheuma und Gicht. Schlimmstenfalls ist ein Gelenkersatz notwendig.
Glücklicherweise können wir jedoch einiges tun, um das zu verhindern. In diesem Ratgeber finden Sie dazu viele hilfreiche Informationen und Tipps, darunter geeignete Yoga-Übungen und zahlreiche Rezepte für eine bewegungsfreundliche Ernährung.
Tun Sie sich und Ihren Hüften etwas Gutes und bestellen Sie „Hüften – Schmerzfrei und beweglich“ gleich hier bei uns online!
Bibliographische Angaben
- Autoren: Wittmark , Wolfgang Link
- 2022, 160 Seiten, Maße: 17 x 24 cm, Hochwertige Broschur
- Verlag: Orbisana
- ISBN-10: 3828927432
- ISBN-13: 9783828927438
- Erscheinungsdatum: 07.04.2022
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