Bhutan

197Der Dzong von Punakha 198Ins nördliche Mo-Chhu-Tal 200Der Gasa-Distrikt 201Der Distrikt Wangdue (Wangdi) Phodrang 202Das neue Wangdue 202Nach Süden 203Nach Osten 204Abstecher ins Phobjikha-Tal 205ZENTRAL-BHUTAN 209Der Distrikt Trongsa 210Durch das Nyala-Tal 210Der Trongsa Dzong 211Trongsa-Stadt 215Der Zhemgang-Distrikt 216Zhemgang 216Umgebung von Zhemgang 217Der Bumthang-Distrikt 219Das Chhume-Tal 219Jakar 222Durch das Bumthang-Tal 228Das Tang-Tal 240Das Ura-Tal 245Der Thrumshing La 249OST-BHUTAN 251Der Distrikt Mongar 252Subtropische Landschaften 252Die Stadt Mongar 255Zum Kloster Dramitse 258Der Distrikt Lhuntshi (Lhuentse) 261Die Stadt Lhuntshi 263Der Distrikt Trashigang (Tashigang) 266Die Stadt Trashigang 266Von Trashigang weiter nach Osten 268Zum Yonphu La 269Die Strecke nach Indien 270Der Distrikt Trashi Yangtse 272Das Gom-Kora-Kloster 272Subtropische Wälder, Affen und ein alter Dzong 275Trashi Yangtse und Chörten Kora 277DER ¿SÜDEN ¿BHUTANS 281Der Distrikt Chhukha 282Die Grenzstadt Phuentsholing 282Chhukha 284Fahrt nach Chhuzom 285Der Distrikt Samtse 286Die Distrikte Dagana und Tsirang 287Die Stadt Dagana 288Tsirang (Damphu) 288Der Distrikt Sarpang 290Die Stadt Sarpang 291Gelephu 291Die Distrikte Pemagatshel und Samdrup Jongkhar 293Pemagatshel 293Samdrup Jongkhar 294TREKKINGTOUREN ¿IN ¿BHUTAN 297Organisation des Trekkingtourismus 298Ausrüstung für Trekkingtouren 300Die einzelnen Trekkingrouten 305Druk Path Trek (leicht) 305Dagala Thousand Lakes Trek (leicht) 306Jomolhari Trek (mittelschwer) 306Laya Gasa Trek und Gasa Hot Springs Trek (mittelschwer) 307Snowman Trek (schwer) 307Bumthang Cultural Trek (leicht) 307Duer Hot Spring Trek (leicht) 308Nabji Trek (leicht) 309REISEREPORTAGEN 311Der Jomolhari Trek 312Durch den Nationalpark nach Nordwesten 313Märchenwald und sonnige Almen 315Von Lingshi nach Südwesten 317Am Jomolhari 318Zurück in der Zivilisation 319Der Duer Hot Spring Trek 321Dagala Trek - Thousend Lakes Trek 332Tag 1: Es geht los! Von Geyni-zampa nach Gibze Kebze 332Tag 2: Yakweiden und Pässe - Gibze Kebze-Labatama 333Tag 3: Wanderung zu den umliegenden Bergseen 334Tag 4: Über einen schönen Höhenweg nach Kiwi Chowa 334Tag 5: Geschafft! Letzter Trekkingtag nach Thimphu 334Mit dem Reiserad durch Bhutan 335Erste Erkundungen um Paro 337Geburtstagsfeier in der Haupt-stadt 341Aufbruch nach Osten 343Erster Kontakt mit den subtropischen Wäldern 346Es wird feucht-warm und steil 347Als Gast in der Schule von Dagapela 349Auf gefährlichen Strecken im Süden 352Erbarmungslos steil und feucht-heiß 356Durch die Black Mountains 360Endlich Trongsa erreicht! 363Die schönen Täler von Bumthang 365Busfahrt nach Thimphu 366Von Thimphu nach Haa 367Zurück in Bhutan 369Zurück in Bumthang 370Die Nebelberge Ost-Bhutans 371Fast zwei Tage Abfahrt 374Mongar liegt weit oben am Hang 376Abstecher nach Lhuntshi 377Weiterfahrt nach Osten 378Schon wieder nach oben! 381Einmal Trashi Yangtse und zurück 382Ein sehr erfolgreicher Wartetag 384Ein verwaister Flugplatz 386Zwei Abschnitte zurück nach Westen 387Resümee 389REISETIPPS VON A BIS Z 390ANHANGSprachführer 415Bhutan-Glossar 418Literatur 421Internet 421Über den Autor 422Danksagung 422Register 423Bildnachweis/Kartenregister 428Karten- und Zeichenlegende 444ExtraGlück als Staatsziel 13Die Vegetationszonen des Landes 39Ethno-botanische Aspekte der Pflanzenwelt Bhutans 40Wanderungen von Tieren in Bhutan 46Das Bruttonationalglück 71Astrologische Bestimmungen für die bhutanische Architektur 83Die Hilfsorganisation Pro Bhutan e.V. 97Volksdroge Betelnuss (Doma) 102Müllprobleme und Müll-beseitigung in Bhutan 109Kleine Orientierung auf den Speisekarten 120Rezepte 120Lama Drukpa Kunley (der "Heilige Narr") 140Wie ein Schweizer den Käse nach Bhutan brachte 239>>> Detaillierte Informationen zu diesem Trescher-Reiseführer finden Sie auf www.trescher-verlag.de