Biografiearbeit als Start zur weiteren Lebensplanung
Wie du mit Coaching Methoden dein Leben verbessern kannst! Mit Selbstreflexion entwickeln
"Die eigene Vergangenheit kennen lernen und die Zukunft selbst definieren - Ein sehr interessantes Buch mit Methoden und Techniken für erfolgreiches Selbst-Coaching!"Lernen Sie die eigene Biografie besser kennen, fördern positives Denken, Selbstbewusstsein...
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Klappentext zu „Biografiearbeit als Start zur weiteren Lebensplanung “
"Die eigene Vergangenheit kennen lernen und die Zukunft selbst definieren - Ein sehr interessantes Buch mit Methoden und Techniken für erfolgreiches Selbst-Coaching!"Lernen Sie die eigene Biografie besser kennen, fördern positives Denken, Selbstbewusstsein und unterstützen Ihre Persönlichkeitsentwicklung sowie Lebensplanung!Vielen Menschen - und zwar nicht nur in Deutschland - fehlt es an Klarheit. Es herrscht große Unsicherheit darüber, wie die Weichen für das zukünftige Leben gestellt werden sollen. Einige verzweifeln daran, was dann in oftmals in einem Burnout oder gar in einer Depression endet. Doch soweit muss es erst gar nicht kommen, denn wenn Sie Ihre eigene Geschichte bzw. Vergangenheit besser kennen lernen, werden sich Ihnen ganz neue Sichtweisen auf das Leben und außerdem Möglichkeiten im Leben eröffnen. Biographiearbeit hilft effektiv dabei, mehr Klarheit zu erlangen und sich im nächsten Schritt der Definition und der Erreichung von wirklich wichtigen Zielen zu widmen.Alles über Biographiearbeit - Vorbereitung, Durchführung, Reflexion und FazitDer Autor und Coach Patrick Koglin führt Sie zunächst in die Grundlagen ein, präsentiert ein Beispiel und zeigt die drei wichtigen Säulen der Biographiearbeit. Im Rahmen der Vorbereitung wird aufgezeigt, wie eine Skill-Map erstellt und wie die fünf Schritte der Veränderung unternommen werden. Die Leserinnen und Leser werden dazu ermutigt, ein Danbarkeitstagebuch bzw. eine Dankbarkeits-Inventurliste zu erstellen. Darauf aufbauend folgt die Durchführung der Biographiearbeit und die Reflexion.Wertvolle Selbst-Coaching Tools für den Praxis-Einsatz vom zertifizierten Coach - Mehr Klarheit, mehr Fokus, und mehr Erfolg in der LebensplanungIm letzten Teil des Buches stellt der Autor bewährte Selbst-Coaching Tools vor, die unter anderem dazu beitragen, Blockaden zu lösen und eine ideale Ergänzung der Biographiearbeit darstellen. Der Coach Patrick Koglin hat bereits über 500 Menschen - Müttern, Vätern, Ärzten,
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Führungskräften und weiteren - mit seinen Seminaren und dem Leitsatz "the answer is written in history" (deutsch:"die Antwort steht in der Geschichte geschrieben") geholfen und den Weg zu einem erfüllteren Leben mit mehr Klarheit geebnet. Sie lernen: Sich selbst und die eigene Biografie besser kennen - Den eigenen Weg gehen Wie Biographiearbeit funktioniert - Die Säulen der Biographiearbeit Mit Biographiearbeit Klarheit erlangen und Burnout und Depressionen überwinden Bewährte Tools zur Selbstreflexion kennen Glücklich sein mit dem eigenen LebenEntscheiden Sie sich jetzt dafür, sich selbst besser kennen zu lernen, für mehr Klarheit und Erfolg im Leben- Sichern Sie sich jetzt dieses einzigartige Biografie Buch!
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Lese-Probe zu „Biografiearbeit als Start zur weiteren Lebensplanung “
Drei Zitate zum EinstiegHerr Dr. Wullf sagt die ersten Schritte zu ganz neuen Zielen sind oft die herausforderndsten, aber sie lohnen sich:"Etwas leisten zu wollen da sind wir auf der Ebene des Tuns. Die nächsthöhere Ebene ist die des Seins. Wer bin ich? Und wer will ich sein? Und wenn ich auf der Ebene des Seins bin, dann ergibt sich das Tun von selber. Wenn ich im Grunde immer nur einer Fremdbestimmung hinterher hechele, dann tue ich es wegen Fremdbestimmung.Was ich jetzt tun kann, ist, dass ich mich selbst auf die Ebene des Seins begebe. Ich werde Entscheidungsträger meines Lebens und dann handle ich gemäß dieser Überschrift folgend."- Dr. Jan Christian Wulff, Arzt, Mentaltrainer und Experte für nachhaltige Veränderung, https://bit.ly/3fZ6KKD Silke Dumancic schreibt:"Glücklich werde ich, wenn ich meine Themen loslasse, um frei mein Leben zu leben. Ohne all den Ballast ... von nichts kommt nichts ... erst kommt mein Mut mich dem zu stellen und dann mein Glück." - Sie ist Bloggerin unter dem Titel "Leben in echt", Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnose sowie Motivations-Coach.Vielen Dank für diesen eröffnenden Beitrag zu diesem Buch. Last but not least, Gerhard Roth, Gehirnforscher:"Der Kern einer neurobiologisch-konstruktivistischen Lehr- und Lerntheorie besteht in der Einsicht, dass Wissen nicht übertragen werden kann, sondern im Gehirn eines jeden Lernenden neu geschaffen werden muss. Lernen ist also ein aktiver Prozess der Bedeutungserzeugung. Dieser Prozess wird durch Faktoren gesteuert, die überwiegend unbewusst wirken und deshalb nur schwer beeinflussbar sind. [...] Ein guter Lehrer kann den Lernerfolg nicht direkt erzwingen, sondern günstigenfalls die Rahmenbedingungen schaffen, unter denen Lernen erfolgreich abläuft."Dieses Workbook schafft einen Rahmen für konstruktive Biografiearbeit, um herauszufinden und auszudrücken, wer du wirklich bist und wo du herkommst. Es zeigt dir, wie du mit der vorgestellten Methoden den roten Faden in deinem Leben
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finden kannst. Wo dein Fundament liegt.Wenn du die Herausforderungen sehen kannst, die du schon gemeistert hast, wird das positiv in deinem Unterbewusstsein wirken und deinen Selbstwert steigern. Auch kannst du bei diesem Prozess deine persönlichen Talente entdecken. Außerdem wirst du in der fertigen Arbeit vielleicht deine eigene Spezialisierung entdecken können und Themen identifizieren, womit du anderen Menschen helfen kannst. Wenn du willst, kannst du aus den wertvollsten Themengebieten dein eigenes Buch verfassen und damit Problemlösungen für andere beschreiben, um daraus schrittweise ein passives Einkommen aufzubauen. Am Anfang jedoch steht die eigene und persönliche Biografiearbeit.Das Buch zeigt dir damit eine sehr starke Methode, wie du für dich ganz persönlich mehr Klarheit im Leben bekommen und dabei dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Die vorbereitenden Tools helfen dir dabei, dass dieser Prozess gut gestützt abläuft. Vielleicht ist es auch sinnvoll, dein "Warum?" zu finden und stückweit deine Vergangenheit zu heilen, um sie dann loszulassen und gleichzeitig an deine Seite stellen zu können. Dazu wirst du in der Vorbereitung optimal angeleitet.Diesen Prozess einmal für sich vollständig, schriftlich und eigenständig durchzuführen, ist dabei besonders erkenntnisreich und befreiend. Daher gibt dieses Buch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Ausführung einer schriftlichen Arbeit. Das setzt das retikuläre Aktivierungssystem RAS in Bewegung. Damit werden Gedanken auf dem Blatt visuell sichtbar, innere Nervenbahnen aktiviert und Informationen aus deinem Unterbewusstsein geholt. Auf diese Art werden größere Zusammenhänge sichtbar und annehmbar. Wichtige Details, die du bisher vielleicht noch nicht sehen konntest, werden dir möglicherweise einige "Aha"-Momente verschaffen und einen inneren Veränderungsprozess beginnen lassen.Das ist der initiale Schritt zur weiteren Lebensplanung: Das Fundament deines Lebens entsteht. Ein Aspekt
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Autoren-Porträt von Patrick Koglin
Patrick Koglin ist zertifizierter Business-Coach und mehrfacher Buchautor. Seitdem für ihn klar ist, das menschliche Kommunikation, das persönliche Mindset und die eigene Persönlichkeit enorm wichtig für die eigene Zufriedenheit ist, hat er seinen Fokus verändert. Ursprünglich hat er Informatik studiert und war in diversen Rollen in IT-, Software- und Produktentwicklungsprozessen beteiligt.Alles das, was er in den letzten zehn Jahren im Bereich Coaching, NLP und Persönlichkeitsentwicklung gelernt hat und gut sowie wirksam funktioniert hat, floss für die Leser und Leserinnen leicht nachvollziehbar in dieses Buch.
Bibliographische Angaben
- Autor: Patrick Koglin
- 2021, 152 Seiten, 5 Abbildungen, Maße: 14,8 x 20,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BMU Media
- ISBN-10: 3966457229
- ISBN-13: 9783966457224
- Erscheinungsdatum: 09.11.2021
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