BreathWalk - das neue Yoga-Walking
16 GangArten zur Vitalisierung von Körper, Geist und...
Wussten Sie schon, welche "Wunder" Sie durch bewusstes Atmen und Gehen bewirken können? Die beiden Autoren haben dazu ein erstaunlich effektives Übungsprogramm kreiert: BreathWalk. Diese neue "Gangart" integriert rhythmisches Atmen und Gehen, Yoga und...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „BreathWalk - das neue Yoga-Walking “
Wussten Sie schon, welche "Wunder" Sie durch bewusstes Atmen und Gehen bewirken können? Die beiden Autoren haben dazu ein erstaunlich effektives Übungsprogramm kreiert: BreathWalk. Diese neue "Gangart" integriert rhythmisches Atmen und Gehen, Yoga und Meditation in Übungsfolgen, die eine ganze Palette wohltuender Wirkungen erzeugen: positive Stimmung, Gelassenheit, Entspannung, Erschließen des eigenen Potenzials, mehr Energie, Konzentration, geistige Klarheit ... Das Geheimnis der Effektivität: die ausgefeilte Kombination von Atem- und Schrittrhythmus, von innerem Klang und Achtsamkeit. Kurz: Mit jedem Atemzug und jedem Schritt mehr Vitalität!
Seit 2004 werden auch in Deutschland BreathWalk-Seminare angeboten, diese neue Art des Walking liegt voll im Trend.
Seit 2004 werden auch in Deutschland BreathWalk-Seminare angeboten, diese neue Art des Walking liegt voll im Trend.
Klappentext zu „BreathWalk - das neue Yoga-Walking “
Sie wünschen sich mehr Power und Begeisterung, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen? BreathWalk® ist ein dynamisches Übungsprogramm, das alle Ihre positiven Energien voll zur Entfaltung bringt. Dieses neuartige Yoga-Walking verbindet in genialer Weise exzellente Methoden kraftvoller Vitalisierung. Aus 16 Übungsvarianten können Sie auswählen, was Sie für den nächsten Schritt zu mehr Lebensfreude gerade brauchen. Zum Beispiel:· BreathWalk Nr. 1 - für den schnellen Energiestoß· BreathWalk Nr. 7 - für einen mitreißenden Motivationsschub· BreathWalk Nr. 9 - für leichteren Zugang zu Ihrer Intuition· BreathWalk Nr. 10 - für fokussierte Konzentration· BreathWalk Nr. 11 - für übersprudelnde KreativitätDie Effektivität dieser verschiedenen "GangArten" beruht auf der ausgefeilten Kombination von Atem- und Schrittrhythmus, von einfachen Yoga-Übungen und beruhigenden Klangmeditationen. Die beiden Begründer der Methode sind weltweit renommierte Yoga-Meister - Yogi Bhajan kam 1969 aus Indien in die USA und machte Yoga und Ayurveda im Westen bekannt. Ihr erstes Buch in deutscher Sprache zeigt: BreathWalk® macht Spaß, baut Sie auf, bringt Ihre Lebensenergie zum Vibrieren und fördert die Heilung von Zivilisationskrankheiten. Kurz: BreathWalk® bringt mit jedem Atemzug und jedem Schritt mehr Vitalität!
Autoren-Porträt von Yogi Bhajan, Gurucharan Singh Khalsa
Yogi Bhajan war ein indischer Yogi. Er ging 1969 in die USA, machte Yoga und Ayurveda im Westen bekannt, galt weltweit als renommierter Kundalini-Yoga-Meister und kreierte unter anderem auch den Yogi-Tee®. Er verstarb im Jahre 2004. Dr. Gurucharan Singh Khalsa (in den USA geboren) ist Psychotherapeut, Autor und weltweit anerkannter Kundalini-Yoga-Experte. Er ist auch als Unternehmensberater und Coach tätig und lehrt am Massachussets Institute of Technology.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Yogi Bhajan , Gurucharan Singh Khalsa
- 2007, 278 Seiten, 30 Schwarz-Weiß-Abbildungen, 30 Abbildungen, Maße: 15,2 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Isabella Kowatsch, Elisabeth Lippmann
- Verlag: VAK-Verlag
- ISBN-10: 3935767951
- ISBN-13: 9783935767958
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