Cholesterin & Co.
Fünf Säulen für ein gesundes Herz
Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern? Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht!Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der...
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Produktinformationen zu „Cholesterin & Co. “
Klappentext zu „Cholesterin & Co. “
Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern? Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht!Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert:Cholesterinsenkung mediterrane Ernährung mehr Bewegung weniger Stress gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden.Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden! "Ganz nebenbei" senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 bis 80%. Werden Sie aktiv - Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken!Empfohlen von der Deutschen HerzstiftungMit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung
"Ihr Cholesterinwert ist zu hoch!" - Wer diesen Satz von seinem Arzt hört, befürchtet oft, dass Genuss und Lebensfreude nun ein Ende haben. Was darf ich jetzt überhaupt noch essen? Muss ich für immer Medikamente nehmen?
Gesund leben bedeutet nicht, auf leckeres Essen verzichten zu müssen und sich selbst zu "kasteien". Insbesondere die mediterrane Kost kann die Arteriosklerose - eine Folge des erhöhten Cholesterins - aufhalten. Auch mehr Bewegung und die Bewältigung von Stress verbessern die Lebensqualität - nicht nur bei Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten.
In diesem Ratgeber lernen Sie alles über das Cholesterin und wie Medikamente es senken können. Anhand eines 5-Säulen-Programms erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben durch Ernährung, Bewegung, Stressabbau sowie mehr Zeit mit Familie und Freunden gefäß- und herzfreundlicher gestalten können. 90 köstliche Rezepte machen eine gesunde Ernährung zum Genuss. Werden Sie zum Experten für ein herzfreundliches Leben!
Pressestimmen:
"In seinem Buch "Cholesterin" geht der Arzt Ulrich Hildebrandt umfassend auf alle Fragen zum Thema Cholesterin ein." -- Main Echon? Muss ich für immer Medikamente nehmen?
Gesund leben bedeutet nicht, auf leckeres Essen verzichten zu müssen und sich selbst zu "kasteien". Insbesondere die mediterrane Kost kann die Arteriosklerose - eine Folge des erhöhten Cholesterins - aufhalten. Auch mehr Bewegung und die Bewältigung von Stress verbessern die Lebensqualität - nicht nur bei Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten.
In diesem Ratgeber lernen Sie alles über das Cholesterin und wie Medikamente es senken können. Anhand eines 5-Säulen-Programms erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben durch Ernährung, Bewegung, Stressabbau sowie mehr Zeit mit Familie und Freunden gefäß- und herzfreundlicher gestalten können. 90 köstliche Rezepte machen eine gesunde Ernährung zum Genuss. Werden Sie zum Experten für ein herzfreundliches Leben!
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Gesund leben bedeutet nicht, auf leckeres Essen verzichten zu müssen und sich selbst zu "kasteien". Insbesondere die mediterrane Kost kann die Arteriosklerose - eine Folge des erhöhten Cholesterins - aufhalten. Auch mehr Bewegung und die Bewältigung von Stress verbessern die Lebensqualität - nicht nur bei Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten.
In diesem Ratgeber lernen Sie alles über das Cholesterin und wie Medikamente es senken können. Anhand eines 5-Säulen-Programms erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben durch Ernährung, Bewegung, Stressabbau sowie mehr Zeit mit Familie und Freunden gefäß- und herzfreundlicher gestalten können. 90 köstliche Rezepte machen eine gesunde Ernährung zum Genuss. Werden Sie zum Experten für ein herzfreundliches Leben!
Pressestimmen:
"In seinem Buch "Cholesterin" geht der Arzt Ulrich Hildebrandt umfassend auf alle Fragen zum Thema Cholesterin ein." -- Main Echon? Muss ich für immer Medikamente nehmen?
Gesund leben bedeutet nicht, auf leckeres Essen verzichten zu müssen und sich selbst zu "kasteien". Insbesondere die mediterrane Kost kann die Arteriosklerose - eine Folge des erhöhten Cholesterins - aufhalten. Auch mehr Bewegung und die Bewältigung von Stress verbessern die Lebensqualität - nicht nur bei Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten.
In diesem Ratgeber lernen Sie alles über das Cholesterin und wie Medikamente es senken können. Anhand eines 5-Säulen-Programms erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben durch Ernährung, Bewegung, Stressabbau sowie mehr Zeit mit Familie und Freunden gefäß- und herzfreundlicher gestalten können. 90 köstliche Rezepte machen eine gesunde Ernährung zum Genuss. Werden Sie zum Experten für ein herzfreundliches Leben!
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Autoren-Porträt von Ulrich Hildebrandt
Dr. med. Ulrich Hildebrandt, Facharzt für Innere Medizin/Kardiologie, ist Chefarzt der Klinik St. Irmingard in Prien/Chiemsee. Er ist Vorstandsmitglied im Deutschen Netz gesundheitsfördernder Krankenhäuser und Initiator der seit über 15 Jahren regelmäßig stattfindenden Münchener, Rosenheimer und Chiemseer Arzt-Patienten-Foren. 1997 hat er mit Kardiologen und Psychologen aus mehreren Deutschen Herzkliniken für Herzpatienten und deren Lebenspartner die Herzwochen auf Frauenchiemsee ins Leben gerufen, die in der Zwischenzeit auch auf Kreta stattfinden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ulrich Hildebrandt
- 2011, 5., aktualis. Aufl., 352 Seiten, 204 farbige Abbildungen, Maße: 17,2 x 21,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Hirzel, Stuttgart
- ISBN-10: 3777621390
- ISBN-13: 9783777621395
- Erscheinungsdatum: 21.10.2008
Rezension zu „Cholesterin & Co. “
"Die Texte sind insgesamt ... einfach und auch amüsant zu lesen ... "
Pressezitat
In seinem Buch "Cholesterin" geht der Arzt Ulrich Hildebrandt umfassend auf alle Fragen zum Thema Cholesterin ein. Main Echo 20190101
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