Müller, S: Corona-Infektionen effektiv vermeiden

Corona - die neue Pestilenz ............................................... 16
Was Sie über die neuartigen Coronaviren alles wissen müssen ............. 22
Medikamente und Impfungen
Medikamente gegen das Coronavirus ...................................... 30
Impfungen gegen das Coronavirus ......................................... 33
Einer Corona-Infektion vorbeugen
Allgemeine Empfehlungen ................................................ 38
Husten und niesen ......................................................... 40
Hilft eine Atemschutzmaske vor dem Coronavirus? ....................... 44
Die wichtigsten Tipps und Tricks gegen Coronaviren-Infektionen ......... 48
Die 10 wichtigsten Hygienetipps .......................................... 50
Wie funktioniert unser Abwehrsystem?
Gesund bleiben ist besser als krank werden ................................ 54
Wie funktioniert eigentlich unser Abwehrsystem? ......................... 56
Die Rolle der Ernährung für unser Immunsystem
Eine gesunde Ernährungsweise für starke Abwehrkräfte ................... 64
Probiotika-Einsatz im Kampf gegen Corona ............................... 69
Immun-Booster und Viren-Killer .......................................... 74
Wie Bewegung das Immunsystem stärkt
Die immunstärkenden Effekte von regelmäßiger Bewegung ............... 94
Der Open Window-Effekt ................................................ 98
Wie Stress auf unser Immunsystem wirkt
Stress als Immun-Killer ................................................... 110
Tipps zur Stressbewältigung in der Coronakrise .......................... 122
Das Virus, die Menschen und das Leben
Das Coronavirus im Vergleich zur alltäglichen Gesundheitsversorgung ... 128
Offene Fragen zum Thema Corona ....................................... 158
Mythen und Fakten - Die WHO klärt auf ............................... 164
Literatur / Quellen ....................................................... 177
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