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Das große Buch vom Schlaf

Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
 
 
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Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich...
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Kommentar zu "Das große Buch vom Schlaf"
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  • 4 Sterne

    26 von 45 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heidi v., 18.06.2019

    Als eBook bewertet

    Das Buch ist wahnsinnig interessant. Teilweise etwas schwer verständlich durch Fachausdrücke, die sich Laien nur schwer merken können ( jedenfalls ich). Es ist einem gar nicht bewusst, wie gefährlich mangelnder Schlaf für die Gesundheit ist. Bisher habe ich etwa die Hälfte des Buches gelesen, musste dann aber mal etwas Anderes lesen, weil es mir zu anstrengend war. Es geht jetzt aber weiter.

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