Das Innere Selbstgespräch
oder Wie Sie Ihre Gefühle und Verhaltensweisen wirksam beeinflussen können
Die unvorstellbare Vielfalt der Erfahrungen und die daraus von uns gezogenen Schlussfolgerungen - das ist die Werkstatt unserer Gefühle.
Was passiert aber, wenn diese Gedankenwelt allzu oft Zerrbild statt Abbild unserer Wirklichkeit ist?
Das vorliegende...
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Produktinformationen zu „Das Innere Selbstgespräch “
Klappentext zu „Das Innere Selbstgespräch “
Die unvorstellbare Vielfalt der Erfahrungen und die daraus von uns gezogenen Schlussfolgerungen - das ist die Werkstatt unserer Gefühle.Was passiert aber, wenn diese Gedankenwelt allzu oft Zerrbild statt Abbild unserer Wirklichkeit ist?
Das vorliegende Buch - theoretisch fundiert und praxisnah geschrieben - ist gleichermaßen geeignet als konkrete Anleitung zur Selbsthilfe wie auch als Einführung in die Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie.
Autoren-Porträt von Norbert W. Lotz
Prof. Norbert W. Lotz, Ph. D., Psychotherapeut, Management-Trainer und Lehrtherapeut, häufiger Gast in Rundfunk und Fernsehen (u. a. Experte für Psychologie im hessen-studio live), beschreibt Wege und Möglichkeiten, wie wir unsere Gefühle in gewünschter Weise wirksam beeinflussen können.
Bibliographische Angaben
- Autor: Norbert W. Lotz
- 2019, 4. Aufl., 55 Seiten, Maße: 12,1 x 17,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Westarp Wissenschaften
- ISBN-10: 3866171773
- ISBN-13: 9783866171770
- Erscheinungsdatum: 20.12.2019
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