Das kleine Chakren-Handbuch
Das besondere kleine Chakren-Handbuch, das Yoga, Meditation und Psychologie vereint
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Produktinformationen zu „Das kleine Chakren-Handbuch “
Das besondere kleine Chakren-Handbuch, das Yoga, Meditation und Psychologie vereint
Klappentext zu „Das kleine Chakren-Handbuch “
AUSGEGLICHEN UND VOLLER ENERGIE DURCH CHAKREN-ÜBUNGEN Das kleine Chakren-Handbuch widmet sich der alten fernöstlichen Lehre von den menschlichen Energiezentren auf alltagstaugliche, moderne Art. Dabei konzentriert sich die Autorin auf die Lebensthemen, die den Chakren auch in der Yoga-Philosophie zugeordnet werden, wie Vertrauen (1. Chakra), Sinnlichkeit (2. Chakra), Lebenskraft (3. Chakra), Empathie (4. Chakra), Klarheit (5. Chakra), Intuition (6. Chakra) und Spiritualität (7. Chakra). Sie erklärt, wie sich Stärken und Schwächen in den verschiedenen Chakren insbesondere auf der psychologischen Ebene zeigen bzw. was wir auch in unserem Alltag tun können, um sie auszugleichen. Außerdem bietet sie für jedes Chakra stärkende beziehungsweise harmonisierende Meditationen und kleine Yoga-Übungsreihen an. Ansprechende Illustrationen machen dieses Handtaschenbuch auch zu einem idealen Geschenk.
Mit Gummiverschluss
Autoren-Porträt von Katharina Middendorf
Katharina Middendorf wurde im Himalaya und an der Bihar School of Yoga (Satyananda Yoga) zur Yoga-Lehrerin ausgebildet. 2008 gründete sie mit nivata ® einen eigenen Yogastil, der den Mensch in der Vordergrund stellt und immer mehr Menschen in Deutschland begeistert. Daneben ist sie auch als Buchautorin mehrerer Yoga- und Life-Coaching Bücher erfolgreich.
Bibliographische Angaben
- Autor: Katharina Middendorf
- 2017, 5. Aufl., 144 Seiten, 10 Abbildungen, Maße: 9 x 14,7 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833859830
- ISBN-13: 9783833859830
- Erscheinungsdatum: 14.09.2017
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