Das Steiner Prinzip

Name: Das Steiner Prinzip
Brand: Südwest
SKU: 5903646
Price: 20.60 EUR
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Rating: 4.5 (6 reviews)
ISBN: 3517094218

Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

Autor: Matthias Steiner

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails
Rezension

Produktinformationen zu „Das Steiner Prinzip “

Matthias Steiner, Olympiasieger im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking 2008, hat nach dem Ende seiner Profikarriere innerhalb eines Jahres 45 kg abgenommen. Wie er das geschafft hat und was ihn dazu motiviert hat, schildert er sympathisch und kurzweilig in seinem Buch „Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich".

Matthias Steiner brachte nach dem Ende seiner Profikarriere als Gewichtheber stolze 150 kg auf die Waage. Im seiner Disziplin Superschwergewicht sind 150 kg keine Seltenheit und durchaus notwendig, aber für sein Leben nach dem Profisport wollte der gebürtige Österreicher sein Gewicht reduzieren. Wer nun glaubt, Matthias Steiner hat eine neue Wunder-Diät erfunden irrt. Mit ein paar einfachen Grundregeln gelang es dem sympathischen Olympiasieger binnen eines Jahres 45 kg abzunehmen. Kalorien zählen ist nicht Steiners Sache. Stattdessen setzt er auf einen besseren und bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper. In seinem Buch „Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich" hat er diese Grundregeln und weitere wertvolle Tipps zusammengefasst.

Matthias Steiner hat mit „Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich" ein Abnehm-Buch ohne komplizierte Diäten und lange Verbotslisten geschrieben. Bestellen Sie jetzt online auf Weltbild.at.

Klappentext zu „Das Steiner Prinzip “

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.

Autoren-Porträt von Matthias Steiner

Steiner, MatthiasDie Kronung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Laufbahn als Gewichtheber und gründete zusammen mit seiner Frau, der Moderatorin und Journalistin Inge Steiner, die Firma STEINERtainment. Gemeinsam engagieren Sie sich für einen bewussteren Lebensstil.

Bibliographische Angaben

Autor: Matthias Steiner
2015, 7. Aufl., 192 Seiten, 80 farbige Abbildungen, Maße: 19,9 x 25,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Südwest
ISBN-10: 3517094218
ISBN-13: 9783517094212
Erscheinungsdatum: 12.10.2015

Rezension zu „Das Steiner Prinzip “

"Das Buch überzeugt durch einen anschaulichen und motivierenden Schreibstil." Hörzu

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179 von 224 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Ingeborg P., 23.10.2015
Als Buch bewertet
Das Buch ist, wie Matthias Steiner in seinem Vorwort auch verspricht, für jedermann verständlich geschrieben und ist zum Glück nicht gespickt mit Fachbegriffen. Mir hat das Buch viele wertvolle Tipps geliefert und es ist sehr motivierend. Besonders gefallen mir die Ausführungen über unseren Stoffwechsel, über Diabetes (Typ1 und 2) und über die "Nebenwirkungen" von Insulin. Ich kann das Buch nur wärmstens empfehlen!

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88 von 152 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Eberhard T., 09.11.2015
Als Buch bewertet
gut und verständlich geschrieben, tolle Anregungen

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91 von 145 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

jutta h., 11.11.2015
Als Buch bewertet
gut, verständlich, viele Anregungen

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34 von 65 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Cornelia S., 14.02.2017
Als eBook bewertet
Sind gute und einfach umsetzbare Tipps drin. Eigentlich muss man sich nur in seine Kindheit zurück versetzen. Mal schauen, wie es klappt.

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48 von 91 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Hannelore M., 14.12.2015
Als Buch bewertet
Sehr empfehlenswertes Buch !

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