Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich
Einfach abnehmen ohne Diät, mit den Tipps des Stars aus "Ewige Helden"
Matthias Steiner, Olympiasieger im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking 2008, hat nach dem Ende seiner Profikarriere innerhalb eines Jahres 45 kg abgenommen. Wie er das geschafft hat und was ihn dazu motiviert hat, schildert er...
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Buch (Kartoniert)
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich “
Matthias Steiner, Olympiasieger im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking 2008, hat nach dem Ende seiner Profikarriere innerhalb eines Jahres 45 kg abgenommen. Wie er das geschafft hat und was ihn dazu motiviert hat, schildert er sympathisch und kurzweilig in seinem Buch „Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich".
Matthias Steiner brachte nach dem Ende seiner Profikarriere als Gewichtheber stolze 150 kg auf die Waage. Im seiner Disziplin Superschwergewicht sind 150 kg keine Seltenheit und durchaus notwendig, aber für sein Leben nach dem Profisport wollte der gebürtige Österreicher sein Gewicht reduzieren. Wer nun glaubt, Matthias Steiner hat eine neue Wunder-Diät erfunden irrt. Mit ein paar einfachen Grundregeln gelang es dem sympathischen Olympiasieger binnen eines Jahres 45 kg abzunehmen. Kalorien zählen ist nicht Steiners Sache. Stattdessen setzt er auf einen besseren und bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper. In seinem Buch „Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich" hat er diese Grundregeln und weitere wertvolle Tipps zusammengefasst.
Matthias Steiner hat mit „Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich" ein Abnehm-Buch ohne komplizierte Diäten und lange Verbotslisten geschrieben. Bestellen Sie jetzt online auf Weltbild.at.
Matthias Steiner brachte nach dem Ende seiner Profikarriere als Gewichtheber stolze 150 kg auf die Waage. Im seiner Disziplin Superschwergewicht sind 150 kg keine Seltenheit und durchaus notwendig, aber für sein Leben nach dem Profisport wollte der gebürtige Österreicher sein Gewicht reduzieren. Wer nun glaubt, Matthias Steiner hat eine neue Wunder-Diät erfunden irrt. Mit ein paar einfachen Grundregeln gelang es dem sympathischen Olympiasieger binnen eines Jahres 45 kg abzunehmen. Kalorien zählen ist nicht Steiners Sache. Stattdessen setzt er auf einen besseren und bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper. In seinem Buch „Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich" hat er diese Grundregeln und weitere wertvolle Tipps zusammengefasst.
Matthias Steiner hat mit „Das Steiner Prinzip - Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich" ein Abnehm-Buch ohne komplizierte Diäten und lange Verbotslisten geschrieben. Bestellen Sie jetzt online auf Weltbild.at.
Klappentext zu „Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich “
Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.
Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Matthias Steiner
Die Kronung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Laufbahn als Gewichtheber und gründete zusammen mit seiner Frau, der Moderatorin und Journalistin Inge Steiner, die Firma STEINERtainment. Gemeinsam engagieren Sie sich für einen bewussteren Lebensstil.
Bibliographische Angaben
- Autor: Matthias Steiner
- 2015, 8. Aufl., 192 Seiten, 80 farbige Abbildungen, Maße: 19,9 x 25,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Südwest
- ISBN-10: 3517094218
- ISBN-13: 9783517094212
- Erscheinungsdatum: 08.10.2015
Pressezitat
"Das Buch überzeugt durch einen anschaulichen und motivierenden Schreibstil." Hörzu
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