Das Vorsorge-Buch

Wie Sie Körper und Seele gesund erhalten
 
 
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 

Das neue Buch von Marianne Koch
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 5968855

Buch 15.40
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 5968855

Buch 15.40
In den Warenkorb

Das neue Buch von Marianne Koch
Andere Kunden interessierten sich auch für

Das Vorsorge-Buch

Marianne Koch

5 Sterne
(1)
eBook

12.99

Download bestellen
Erschienen am 11.11.2016
sofort als Download lieferbar

Das Venenbuch

Florian J. Netzer

0 Sterne
Buch

20.60

In den Warenkorb
Erschienen am 12.05.2016
lieferbar

Vom richtigen Umgang mit der Zeit

Maximilian Moser

0 Sterne
Buch

18.50

In den Warenkorb
Erschienen am 22.09.2017
lieferbar

Ratgeber Lebensende, Sterben und Tod

Manuel Trachsel, Alexander Noyon

0 Sterne
Buch

10.30

In den Warenkorb
Erschienen am 23.01.2017
lieferbar

Sterben wir, so sterben wir dem Herrn

Stefan Schweyer, Lea Schweyer

0 Sterne
Buch

17.99

In den Warenkorb
lieferbar

Handbuch Pflege

Otto N. Bretzinger

0 Sterne
Buch

17.40

In den Warenkorb
lieferbar

The Longevity Paradox

Steven R. Gundry

5 Sterne
(1)
Buch

30.40

In den Warenkorb
lieferbar

Quallen altern rückwärts

Nicklas Brendborg

0 Sterne
Buch

22.70

In den Warenkorb
Erschienen am 25.03.2022
lieferbar

Zufrieden alt werden

Volker Fintelmann

0 Sterne
Buch

24.70

In den Warenkorb
Erschienen am 25.08.2021
lieferbar
Buch

22.70

In den Warenkorb
Erschienen am 14.03.2022
lieferbar

The Changing Mind

Daniel Levitin

0 Sterne
Buch

13.20

Vorbestellen
Erschienen am 25.02.2021
Jetzt vorbestellen

Wenn die Eltern plötzlich alt sind

Birgit Lambers

5 Sterne
(1)
Buch

18.50

In den Warenkorb
Erschienen am 29.08.2016
lieferbar

The Telomere Effect

Elizabeth Blackburn, Elissa Epel

0 Sterne
Buch

13.20

Vorbestellen
Erschienen am 11.01.2018
Jetzt vorbestellen

Mit 50 fitter als mit 30

Thorsten Tschirner

0 Sterne
Buch

15.50

In den Warenkorb
Erschienen am 02.03.2021
lieferbar

Fühl dich gut - dein Leben lang!

Iris Seidenstricker

0 Sterne
Buch

15.50

In den Warenkorb
Erschienen am 12.01.2022
lieferbar
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 13.09.2017
lieferbar

Lebensphasen Lebenschancen

Ingrid Riedel

0 Sterne
Buch

19.60

In den Warenkorb
Erschienen am 01.09.2015
lieferbar
Buch

24.00

In den Warenkorb
lieferbar

Wie das Leben weise macht

Hans-Gerhard Behringer

0 Sterne
Buch

17.50

In den Warenkorb
lieferbar
Mehr Bücher des Autors

Alt werde ich später

Marianne Koch

4.5 Sterne
(2)
Buch

18.50

In den Warenkorb
Erschienen am 20.08.2021
lieferbar

Unser erstaunliches Immunsystem

Marianne Koch

0 Sterne
Buch

13.40

In den Warenkorb
Erschienen am 12.01.2022
lieferbar

Alt werde ich später

Marianne Koch

5 Sterne
(1)
Hörbuch-Download

12.95

Download bestellen
Erschienen am 23.11.2021
sofort als Download lieferbar

Alt werde ich später

Marianne Koch

0 Sterne
eBook

14.99

Download bestellen
Erschienen am 20.08.2021
sofort als Download lieferbar

Alt werde ich später, Audio-CD

Marianne Koch

0 Sterne
Hörbuch

17.90

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

7.95

In den Warenkorb
Erschienen am 21.02.2020
lieferbar

Unser erstaunliches Immunsystem

Marianne Koch

0 Sterne
eBook

9.99

Download bestellen
Erschienen am 18.09.2020
sofort als Download lieferbar

Unser erstaunliches Immunsystem

Marianne Koch

3 Sterne
(1)
Buch

20.60

In den Warenkorb
Erschienen am 18.09.2020
lieferbar

Orpheus in der Arbeitswelt

Marianne Koch

0 Sterne
eBook

6.49

Download bestellen
Erschienen am 13.12.2017
sofort als Download lieferbar

Körperintelligenz

Marianne Koch

0 Sterne
Buch

17.40

In den Warenkorb
Erschienen am 22.01.2016
lieferbar

Das Vorsorge-Buch

Marianne Koch

5 Sterne
(1)
eBook

12.99

Download bestellen
Erschienen am 11.11.2016
sofort als Download lieferbar
Kommentar zu "Das Vorsorge-Buch"
Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach: alle
  • 5 Sterne

    44 von 69 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Evelyn R., 22.03.2017

    aktualisiert am 22.03.2017

    Ich hasse Gesundheitsbücher!!! Schon als junge Frau hatte ich das Gefühl, sobald ich ein sog. Gesundheitsbuch oder -lexikon in der Hand hatte, an der erstbesten Krankheit zu leiden, deren Name (oder gar Beschreibung) mir in die Augen sprang. Diesen Gedanken wurde ich dann oft stundenlang - manchmal auch tagelang - nicht mehr los, und ich grübelte ständig darüber nach.

    Bald beschloss ich, nie wieder so ein Buch in die Hand zu nehmen (oder, noch schlimmer, heutzutage im Internet auf entsprechende Seiten zu gehen). Ich kann ja nicht einmal die Apothekenzeitschrift durchblättern, ohne mir anschließend Gedanken zu machen, welche von den darin behandelten Themen wohl auf mich zutreffen.

    Als ich nun vor einigen Wochen Frau Dr. Marianne Koch in der NDR-Talkshow sah, wollte ich, als sie an die Reihe kam, schon den Fernseher abschalten, weil ich befürchtete, sie würde über Dinge sprechen, die ich überhaupt nicht hören wollte. - Dazu muss ich sagen, ich bin mittlerweile Anfang 60, lebe einigermaßen gesundheitsbewusst, gehe regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen, habe meine letzte Zigarette vor fast 40 Jahren geraucht, trinke kaum Alkohol und ernähre mich seit ca. 15 Jahren vegetarisch (nicht vegan!) - nicht aus Gesundheitsgründen, sondern aus Tierliebe.
    Einen täglichen flotten Spaziergang von ca. 45-60 Minuten verlangt schon mein Hund von mir. Ich bin mit alldem bisher recht gut gefahren, wenn man mal von diversen leichten Gelenkproblemen absieht. Realistisch betrachtet habe ich also eigentlich gar keinen Grund, mir ständig Sorgen zu machen.

    Da Frau Dr. Koch eine sehr sympathische Frau mit einer positiven Ausstrahlung ist und ihr Aussehen für ihr fast nicht zu glaubendes Alter einfach phänomenal ist, ließ ich den Fernseher doch noch an und dachte mir, ich kann ja immer noch abschalten, wenn's "gefährlich" wird. Aber, was soll ich sagen? Frau Dr. Koch sprach über die Inhalte ihres "Vorsorgebuchs" in einer Art und Weise, die mich wirklich neugierig und hoffnungsvoll machte, dort Tipps zu bekommen, wie man das Älterwerden gesund und fit erleben und die "geschenkten Jahre" genießen kann. Kurz gesagt, nach der Sendung war ich entschlossen, mir sofort dieses Buch zu kaufen, in der Hoffnung, dass es Zuversicht und nicht Panik bei mir auslösen würde. Und ich wurde nicht enttäuscht - ganz im Gegenteil. Wie ich oben schon beschrieben habe, habe ich das Glück, mit meiner bisherigen Lebensweise schon viel von dem zu erfüllen, was Frau Dr. Koch rät. Einiges aber kann ich auf Grund ihrer Ratschläge durchaus noch verändern bzw. verbessern: Noch mehr Bewegung (täglich ein wenig Fitnesstraining bzw. Gymnastik und Tanzen, was ich sehr gerne, aber viel zu wenig tue); Stützstrümpfe für meine nicht mehr ganz taufrischen Venen; ich habe mir vorgenommen, jede Woche mindestens ein Gedicht auswendig zu lernen; und 3-5 kg abzunehmen wäre auch nicht schlecht.

    Das Buch ist ein absoluter Mutmacher, der keinerlei Angst auslöst (jedenfalls bei mir) und bewirkt, dass man sowohl während des Lesens als auch danach voller Hoffnung ist, dass das Leben auch in höherem Alter Freude und Genuss sein kann. Man muss sich nur an einige leicht zu befolgende Regeln halten. Und ich bin fest davon überzeugt, dass sich das auch lohnt. Ich finde es immer schrecklich und traurig, wenn Menschen sagen, dass Altwerden so schlimm, so furchtbar ist. Was wäre denn die Alternative? Jung sterben - aber wer will das denn schon? -

    Liebe Frau Dr. Koch, falls Sie diese Bewertung lesen: Ich danke Ihnen vielmals für dieses Buch, das nicht nur ungeheuer informativ und hilfreich ist, sondern auch noch unterhaltsam und humorvoll geschrieben ist, so dass das Lesen trotz der manchmal sehr ernsten Themen auch Spaß gemacht hat. Ich bin ganz sicher, dass Sie selbst auch nach den Ratschlägen in Ihrem Buch leben, und Sie zu sehen und zu erleben ist der beste Ansporn, dies auch zu tun. Ich wünsche Ihnen, dass es Ihnen noch viele viele Jahre gut geht, und wer weiß - vielleicht werde ich ja noch einmal ein "Gesundheitsbuch" von Ihnen lesen :-).

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
Andere Kunden kauften auch

Das Venenbuch

Florian J. Netzer

0 Sterne
Buch

20.60

In den Warenkorb
Erschienen am 12.05.2016
lieferbar

Vom richtigen Umgang mit der Zeit

Maximilian Moser

0 Sterne
Buch

18.50

In den Warenkorb
Erschienen am 22.09.2017
lieferbar

Ratgeber Lebensende, Sterben und Tod

Manuel Trachsel, Alexander Noyon

0 Sterne
Buch

10.30

In den Warenkorb
Erschienen am 23.01.2017
lieferbar

Sterben wir, so sterben wir dem Herrn

Stefan Schweyer, Lea Schweyer

0 Sterne
Buch

17.99

In den Warenkorb
lieferbar

Handbuch Pflege

Otto N. Bretzinger

0 Sterne
Buch

17.40

In den Warenkorb
lieferbar

Sanftes Sterben

Anne-Marie Tausch, Reinhard Tausch

0 Sterne
Buch

14.40

In den Warenkorb
Erschienen am 13.04.2017
lieferbar

The New Long Life

Andrew J. Scott, Lynda Gratton

0 Sterne
Buch

15.00

In den Warenkorb
Erschienen am 14.01.2021
lieferbar

The Longevity Paradox

Steven R. Gundry

5 Sterne
(1)
Buch

30.40

In den Warenkorb
lieferbar

Quallen altern rückwärts

Nicklas Brendborg

0 Sterne
Buch

22.70

In den Warenkorb
Erschienen am 25.03.2022
lieferbar

Zufrieden alt werden

Volker Fintelmann

0 Sterne
Buch

24.70

In den Warenkorb
Erschienen am 25.08.2021
lieferbar
Buch

22.70

In den Warenkorb
Erschienen am 14.03.2022
lieferbar

The Changing Mind

Daniel Levitin

0 Sterne
Buch

13.20

Vorbestellen
Erschienen am 25.02.2021
Jetzt vorbestellen

Wenn die Eltern plötzlich alt sind

Birgit Lambers

5 Sterne
(1)
Buch

18.50

In den Warenkorb
Erschienen am 29.08.2016
lieferbar

The Telomere Effect

Elizabeth Blackburn, Elissa Epel

0 Sterne
Buch

13.20

Vorbestellen
Erschienen am 11.01.2018
Jetzt vorbestellen

Mit 50 fitter als mit 30

Thorsten Tschirner

0 Sterne
Buch

15.50

In den Warenkorb
Erschienen am 02.03.2021
lieferbar

Fühl dich gut - dein Leben lang!

Iris Seidenstricker

0 Sterne
Buch

15.50

In den Warenkorb
Erschienen am 12.01.2022
lieferbar
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 13.09.2017
lieferbar

Lebensphasen Lebenschancen

Ingrid Riedel

0 Sterne
Buch

19.60

In den Warenkorb
Erschienen am 01.09.2015
lieferbar
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung