Das Women's Health Yoga-Buch
Jede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Für Einsteigerinnen, als auch für erfahrene Yogini!
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Das Women's Health Yoga-Buch
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The Women's Health Big Book of Yoga / Rodale Books
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Jede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Für Einsteigerinnen, als auch für erfahrene Yogini!
Kathryn Budig gibt als Yogalehrerin weltweit Yogastunden und unterrichtet unter anderem an der Online-Yogaschule "YogaGlo". Die Yoga-Expertin der amerikanischen "Women's Health" schreibt für das "Yoga Journal" sowie die "Huffington Post" und war bereits auf mehreren Coverseiten großer Yoga-Magazine abgebildet. Auch die "New York Times" und das "Wall Street Journal" berichteten bereits über sie.
- Autor: Kathryn Budig
- 2019, 2. Aufl., 336 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 20,3 x 21,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Bassermann
- ISBN-10: 3809440736
- ISBN-13: 9783809440734
- Erscheinungsdatum: 10.06.2019
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Yoga für die Hormon-Balance
Silja Sperling, Ulrike Zander, Karolin Lankreijer
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