Dem Glück ein Stück entgegen gehen

Bindung und Bindungslosigkeit

Wer sicher gebunden ist, hat eine üppige Ressource in sich, einen emotionalen Topf voll von gefühlter Sicherheit, emotionaler Wärme und wahrgenommenen Schutzes vor Gefahren.
Gute Bindung vermittelt das Gefühl, einen tragfähigen Rahmen zu haben. Sichere Bindung macht stark und selbstbewusst. Wer mit dieser emotionalen Ressource im Rahmen seiner ersten Lebensjahre ausgestattet wird, geht leichter und gefestigter durch das Leben. Es wirft ihn nichts so leicht um.
Säuglinge brauchen die beständige Gegenwart der Bindungsperson, um diese Ressource in sich spüren, entwickeln und festigen zu können.
Im Regelfall sind dafür die Eltern zuständig. Mit zunehmendem Alter (ca. 4-5 Jahre) kann das Kind mit diesem emotionalen Topf auch eine Zeit lang ohne anwesende Bindungsperson überleben.
Es hat ein Reservoir an Kraft, das für eine Weile ausreicht und auch schwierige Lebenssituationen überstehen hilft.
Um sich als Mensch weiterhin wohl zu fühlen, ist es jedoch ein ganzes Leben lang notwendig, diesen emotionalen Tank regelmäßig aufzufüllen. Bowlby nannte diese körpereigene Regulierung: Bindungssystem. Es befriedigt unser urmenschliches Bedürfnis nach Nähe, die zum Beispiel im Körperkontakt ihren Ausdruck findet. Daraus resultiert ein Gefühl von Sicherheit und innerem Wohlbefinden.
Der Säugling versucht, ganz intuitiv in Beziehung zu sein und zu bleiben. Mit seinen Geräuschen und seiner Mimik macht er beständig auf sich und seine Bedürfnisse nach Nahrung, Zuwendung und Sicherheit aufmerksam. Er sichert sich so die Zuwendung der Bindungsperson.
Eine zuverlässige Bindungsperson ist für das Baby überlebensnotwendig.
Ohne ihren Schutz könnte das Baby nicht leben. Wenn die Bezugsperson die Signale des Babys immer wieder ignoriert, nicht darauf reagiert, Signale nicht erwiedert, oder gar falsch beantwortet, ändert das Baby sein Verhalten.
Es schränkt im Laufe der Zeit nach und nach seine Signale von Emotionen und Bedürfnissen ein. Damit beugt es

Candel, Cristina
Dipl. Sozialpädagogin und Lehrtherapeutin für Bindungshalten im Zentrum für Halt und Bindung (Zhab), systemische Therapeutin, Bondingtherapie. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen in Workshops und in ihrer Praxis, die ihre Kompetenz im Beziehungs- und Bindungsbereich stärken wollen. Sie hat drei Kinder. Frühwirth, Jo
36 Jahre Fernsehjournalist, SWR. Leitete und moderierte die Sendung zu Lebensthemen "Thema M wie Menschen". Festhaltetherapeut. Ausgebildet im Stellen von Systemen. Leitet das Via-Systemhaus und begleitet Menschen in eigener Praxis. Er hat zwei erwachsene Kinder.