Depression verstehen

Gut geschriebener Ratgeber

Inhalt:

Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran Depressionen in ihren unterschiedlichen Ausprägungen. Partnern, Angehörigen und engen Freunden von Erkrankten hilft dieses Buch, mit der Thematik richtig umzugehen. Leicht verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung werden Charakteristik und Symptome erklärt und wie die Menschen im engsten Umfeld davon betroffen sind. Die ganzheitlichen Tipps bieten viele Anregungen, wie man dem Kranken und sich selbst im Alltag helfen kann, von Verhaltensregeln zuhause oder beim Klinikbesuch bis zu Meditationen für innere Ruhe und Verständnis. Checklisten, wichtige Adressen und Erfahrungsberichte unterstützen dabei, auch schwere Krisen gut zu meistern.

Fazit:

Dieses Buch soll als Hilfe für Angehörige und Freunde dienen, die beginnen, sich mit dem Thema Depressionen auseinanderzusetzen. Auf relativ wenigen Seiten gibt es einen Einblick in diese Krankheit und erklärt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Wie fühlen sich depressive Menschen und warum reicht es nicht sich einfach mal zusammenzureißen? Wo kommen diese plötzlichen Stimmungswechsel her? Warum hilft es nicht einfach eine Pille einzuwerfen? Ist Depression überhaupt heilbar? Was machen diese „Seelenklempner“, um zu helfen?

Schon diese wenigen Fragen zeigen, dass es bei psychischen Problemen noch viel Aufklärungsbedarf gibt, sowohl für die Betroffenen, als auch für Angehörige. In dem vorliegenden Buch werden verschiedene Facetten der Krankheit beleuchtet und dadurch klarer, wie den Betroffenen die Hand gereicht werden kann.

Zahlreiche Tipps zeigen, wie das Leben wieder lebenswerter werden kann. Beide Seiten können davon profitieren und sich gegenseitig unterstützen. Mir hat gut gefallen, dass dieses Buch einfach und einprägsam geschrieben wurde und mich nicht mit Fachbegriffen und ihrer Deutung erschlägt.

Für mich ist dieses Büchlein ein schöner Ratgeber, den ich mit Sicherheit noch öfter nutzen werde und den ich gerne empfehle.