Der Bikini-Body
28 Tage Ernährungs- und Lifestyle-Guide. Über 200 Rezepte. Poster mit Workout-Plan. 7 Tage freie App-Nutzung
Das erste Buch zum Thema Ernährung von der weltbekannten Fitness-Ikone Kayla Itsines!
Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, besonders bekannt für ihre Sweat with Kayla-Fitness App, hat in „Der...
Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, besonders bekannt für ihre Sweat with Kayla-Fitness App, hat in „Der...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Der Bikini-Body “
Das erste Buch zum Thema Ernährung von der weltbekannten Fitness-Ikone Kayla Itsines!
Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, besonders bekannt für ihre Sweat with Kayla-Fitness App, hat in „Der Bikini-Body" ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm zusammengestellt, das einen fundierten Ernährungs- und Workout-Plan enthält, zahlreiche leckere Rezepte, die perfekt sind für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, viele praktische Ernährungstipps und -tricks, die dabei helfen die eigenen Ziele zu erreichen und obendrein verrät Kayla auch noch ihre ganz privaten Superfood-Geheimnisse.
Mit ihrem "Bikini-Body-Guide" hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt positiv beeinflusst.
"Meine Mission? Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden."
• Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps, gefüllten Süßkartoffeln, Marokkanischem Hühnersalat, Paella, Zucchini Pasta Bolognese, frischen Quinoa- und Nudelsalaten und vielem mehr. Schnell und einfach gelingen diese Gerichte garantiert und sind ein wahrer Genuss, sowohl für den Gaumen als auch die Augen.
• Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts
Bestellen Sie „Der Bikini-Body" von Kayla Itsines jetzt hier bequem online und verändern auch Sie Ihr Leben zum Besten.
Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, besonders bekannt für ihre Sweat with Kayla-Fitness App, hat in „Der Bikini-Body" ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm zusammengestellt, das einen fundierten Ernährungs- und Workout-Plan enthält, zahlreiche leckere Rezepte, die perfekt sind für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, viele praktische Ernährungstipps und -tricks, die dabei helfen die eigenen Ziele zu erreichen und obendrein verrät Kayla auch noch ihre ganz privaten Superfood-Geheimnisse.
Mit ihrem "Bikini-Body-Guide" hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt positiv beeinflusst.
"Meine Mission? Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden."
• Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps, gefüllten Süßkartoffeln, Marokkanischem Hühnersalat, Paella, Zucchini Pasta Bolognese, frischen Quinoa- und Nudelsalaten und vielem mehr. Schnell und einfach gelingen diese Gerichte garantiert und sind ein wahrer Genuss, sowohl für den Gaumen als auch die Augen.
• Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts
Bestellen Sie „Der Bikini-Body" von Kayla Itsines jetzt hier bequem online und verändern auch Sie Ihr Leben zum Besten.
Klappentext zu „Der Bikini-Body “
Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernährungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen!
Mit ihrem "Bikini-Body-Guide" hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verändert.
"Meine Mission? Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden."
· Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten
· Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Kayla Itsines
Kayla Itsines ist die bekannteste Fitnesstrainerin der Welt. 2009 fing sie an, Frauen in einem Fitnesstudio zu trainieren, bald eröffnete sie ihr eigenes Studio. 2014 schlug die Geburtsstunde von #bbg, dem Bikini-Body-Guide, in dem die Australierin ihre Workout- und Ernährungstipps in E-Books und Apps, über Instagram und Facebook verbreitete. Inzwischen zählt ihre weltweite Fitness-Community über 13 Millionen Frauen. In Deutschland ist Kayla Itsines' Fan-Community am größten - ihre Fitness-Bootcamp-Events waren binnen Minuten ausgebucht.
Bibliographische Angaben
- Autor: Kayla Itsines
- 2017, 2. Aufl., 400 Seiten, Maße: 21,3 x 25,9 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Susanne Schmidt-Wussow
- Verlag: FISCHER Taschenbuch
- ISBN-10: 3596299241
- ISBN-13: 9783596299249
- Erscheinungsdatum: 21.03.2017
Pressezitat
Kayla Itsines präsentiert nicht nur einen perfekt ausgeklügelten Trainingsplan, sondern auch über 200 Rezepte. InTouch Style 20170518
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