Die Anatomie des Taichi
45 Übungen für Körper und Geist
Tai Chi ist mehr als nur eine ausgezeichnete Form der Bewegung: Es fördert die Entspannung und verjüngt Ihren Geist und Körper. Die Anatomie des Tai Chi zeigt Ihnen, wie Sie Kraft, Koordination und Flexibilität steigern und gleichzeitig...
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Produktinformationen zu „Die Anatomie des Taichi “
Klappentext zu „Die Anatomie des Taichi “
Tai Chi ist mehr als nur eine ausgezeichnete Form der Bewegung: Es fördert die Entspannung und verjüngt Ihren Geist und Körper. Die Anatomie des Tai Chi zeigt Ihnen, wie Sie Kraft, Koordination und Flexibilität steigern und gleichzeitig Ihre mentale Konzentration verbessern können.- Eine ausgewogene, fließende Abfolge von Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Detaillierte anatomische Illustrationen der bei jeder Übung verwendeten Muskeln
- Klare Anleitungen zur korrekten Körperhaltung und Tipps, was Sie vermeiden sollten, um effektiv und sicher zu arbeiten
- Anatomische Informationen und Beschriftungen zur Ergänzung der detaillierten Illustrationen und Beschriftungen zur Ergänzung der detaillierten Illustrationen des Muskelsystems
Verbessern Sie mit Die Anatomie des Tai Chi die allgemeine Gesundheit, bauen Sie Kraft auf und reduzieren Sie Stress!
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Bibliographische Angaben
- Autor: Loretta Wollering
- 2018, 192 Seiten, Maße: 22 x 27,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Bielo
- ISBN-10: 9463591257
- ISBN-13: 9789463591256
- Erscheinungsdatum: 02.11.2018
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