Die Aufwärtsspirale gegen Depressionen
Mit Neurowissenschaften Schritt für Schritt genesen
Wenn uns eine depressive Verstimmung belastet, befinden wir uns schnell in einer gefährlichen Abwärtsspirale: Wir wissen, dass wir Freunde treffen oder Sport machen sollten, wollen uns in unserer schlechten Stimmung aber niemanden zumuten und können uns...
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Produktinformationen zu „Die Aufwärtsspirale gegen Depressionen “
Klappentext zu „Die Aufwärtsspirale gegen Depressionen “
Wenn uns eine depressive Verstimmung belastet, befinden wir uns schnell in einer gefährlichen Abwärtsspirale: Wir wissen, dass wir Freunde treffen oder Sport machen sollten, wollen uns in unserer schlechten Stimmung aber niemanden zumuten und können uns einfach nicht zu körperlicher Bewegung aufraffen. In der Folge geht es uns am nächsten Tag oft noch schlechter. Korb schildert anschaulich mithilfe der neuesten Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, wie wir schrittweise gegen Depressionen angehen können - um so wieder in eine Aufwärtsspirale zu kommen.
Autoren-Porträt von Alex Korb
Alex Korb ist Neuropsychologe und Forscher an der University of California, Los Angeles. In seiner Freizeit coacht er die Ultimate-Frisbee-Frauenmannschaft der Universität.
Bibliographische Angaben
- Autor: Alex Korb
- 2016, 288 Seiten, 5 Abbildungen, Maße: 12,8 x 21,1 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzer: Angelika Pfaller
- Verlag: Herder, Freiburg
- ISBN-10: 3451614014
- ISBN-13: 9783451614019
- Erscheinungsdatum: 10.05.2016
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