Die Darm-Hirn-Connection

Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit
 
 
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Mit Geist, Charme und Neuronen: Der Darm - unser Allround-Organ

- Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom
- Glücksfaktor: Was tut Darm und Psyche gut?
- Expertise: Praxiserfahrener und wissenschaftlich renommierter Autor
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Mit Geist, Charme und Neuronen: Der Darm - unser Allround-Organ

- Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom
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Kommentare zu "Die Darm-Hirn-Connection"
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  • 5 Sterne

    5 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Anett R., 13.07.2019

    Als Buch bewertet

    Das Sachbuch "Die Darm-Hirn-Connection" umfasst 301 Seiten, inclusive einer Einleitung, und eines ausführlichen Inhalts- und Sachverzeichnisses. Am Ende jedes Abschnittet befindet sich außerdem ein umfangreiches Literaturverzeichnis.

    Kurzer Plot:

    "Alle Krankheiten beginnen im Darm." - Hippokrates -

    "Der Darm und das Hirn sind in vielerlei Hinsicht ein Organ. Die Darm-Hirn-Connection ist eine wichtige Voraussetzung für das psychische und körperliche Wohlbefinden und für ein langes leben!"

    Der Autor erzählt von seinem eigenen Leidensweg, und wie er seinen Lebensstil geändert hat.

    "Psyche, Hirn, Darm, Körperfett und Ernährung sind ein zusammenhängendes System."

    Der Autor geht umfangreich auf das Thema ein, und unterteilt sein Buch in mehrere große Abschnitte:

    - Der Vagus-Nerv
    - Darmnerven und -hormone
    - Die Inselrinde
    - Das Hirnbelohnungssystem
    - Die Darmbakterien
    - Darmbarriere und Darmimmunsystem
    - Darmparasiten
    - Ausblick ...

    "Der Kontakt des Darms mit der Umwelt ist extrem intensiv." - 80% des Immunsystems sind um den Darm entwickelt....

    Müdigkeit, Reizbarkeit, Angst können die Folgen eines kranken Darms sein.

    Außerdem ist der Darm das "Ausdrucksorgan von EMOTIONEN".

    Der Autor nimmt einen u. a. auch auf einen "Spaziergang vom Mund bis zum Darmausgang" mit.

    Mein Fazit:

    Der Autor zeigt in seinem Sachbuch sehr gut und ausführlich auf, das der Darm der "Knotenpunkt der Balance" ist.

    Ein nicht nur hochinteressantes sondern auch nützliches Buch.

    Jeder Leser wird seinen eigenen "Darm" näher und vor allem besser kennen lernen, und dadurch die einzelnen Zusammenhänge besser verstehen können.


    5. Sterne!

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Martina W., 21.08.2019

    Als eBook bewertet

    Dieses Buch ist sehr interessant und spannend geschrieben.
    Nicht nur, dass ich viel gelernt habe über den Darm, die Nerven, das Hirn und die Psyche, es war auch eine faszinierende Lektüre.
    Der Autor bemüht sich erfolgreich, alles in auch für mich als medizinischem Laien verständlich auszudrücken. Wo immer es geht, schreibt er die „deutschen“ Begriffe, wo es nicht geht, erklärt er sie sofort, wirklich toll!
    Obwohl ich schon (auch sehr gute) Bücher über den Darm und das Gehirn gelesen habe, war hier Vieles neu für mich – oder vielleicht ist es auch einfach besser erklärt worden.
    Besonders relevant fand ich die Aussagen über Ernährung in Bezug auf psychiatrische Erkrankungen, auch das Thema „Zuckersucht“ enthielt neue Erkenntnisse.
    Tatsächlich ist das Buch sehr hilfreich für „Patienten“ bzw. medizinisch interessierte Laien, die wissen wollen, wie ihr Körper so funktioniert.
    Dennoch ist es – zum Glück – kein Ratgeber im herkömmlichen Sinne – die hat man schon in ganz vielen Variationen im Buchladen stehen.
    „Die Darm-Hirn-Connection“ war für mich so interessant und fesselnd, dass ich es fast am Stück durchgelesen habe.
    Kleine Bemerkung am Rande: die ausführliche Beschreibung seiner eigenen jugendlichen Verdauung und Flatulenzen waren mir dann doch etwas zuviel Information.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    0 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Anett R., 13.07.2019

    Als Buch bewertet

    Das Sachbuch "Die Darm-Hirn-Connection" umfasst 301 Seiten, inclusive einer Einleitung, und eines ausführlichen Inhalts- und Sachverzeichnisses. Am Ende jedes Abschnittet befindet sich außerdem ein umfangreiches Literaturverzeichnis.

    Kurzer Plot:

    "Alle Krankheiten beginnen im Darm." - Hippokrates -

    "Der Darm und das Hirn sind in vielerlei Hinsicht ein Organ. Die Darm-Hirn-Connection ist eine wichtige Voraussetzung für das psychische und körperliche Wohlbefinden und für ein langes leben!"

    Der Autor erzählt von seinem eigenen Leidensweg, und wie er seinen Lebensstil geändert hat.

    "Psyche, Hirn, Darm, Körperfett und Ernährung sind ein zusammenhängendes System."

    Der Autor geht umfangreich auf das Thema ein, und unterteilt sein Buch in mehrere große Abschnitte:

    - Der Vagus-Nerv
    - Darmnerven und -hormone
    - Die Inselrinde
    - Das Hirnbelohnungssystem
    - Die Darmbakterien
    - Darmbarriere und Darmimmunsystem
    - Darmparasiten
    - Ausblick ...

    "Der Kontakt des Darms mit der Umwelt ist extrem intensiv." - 80% des Immunsystems sind um den Darm entwickelt....

    Müdigkeit, Reizbarkeit, Angst können die Folgen eines kranken Darms sein.

    Außerdem ist der Darm das "Ausdrucksorgan von EMOTIONEN".

    Der Autor nimmt einen u. a. auch auf einen "Spaziergang vom Mund bis zum Darmausgang" mit.

    Mein Fazit:

    Der Autor zeigt in seinem Sachbuch sehr gut und ausführlich auf, das der Darm der "Knotenpunkt der Balance" ist.

    Ein nicht nur hochinteressantes sondern auch nützliches Buch.

    Jeder Leser wird seinen eigenen "Darm" näher und vor allem besser kennen lernen, und dadurch die einzelnen Zusammenhänge besser verstehen können.


    5. Sterne!

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    janein
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