Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung

Name: Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung
Brand: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
SKU: 6069253
Price: 25.70 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.7058823529412 (17 reviews)

Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.. Mit über 60 Rezepten

Autoren: Jörn Klasen , Anne Fleck

Durchschnittliche Bewertung

4.5Sterne

(17) Kommentare lesen (17)

4.5 von 5 Sternen

5 Sterne 14

4 Sterne 1

3 Sterne 2

2 Sterne 0

1 Stern 0

Alle 17 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung".

Kommentar verfassen

Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung, Jörn Klasen, Anne Fleck

Merken

Magazin

Magazin Beiträge

Gesundes Bauchgefühl

Merken

Magazin

Magazin Beiträge

Gesundes Bauchgefühl

gutes Bauchgefühl

Mehr zum Inhalt Video Rezension Autorenporträt

versandkostenfrei

Bestellnummer: 6069253

Buch 25.70 €

In den Warenkorb

Kauf auf Rechnung
Kostenlose Rücksendung

Andere Kunden interessierten sich auch für

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer

5 Sterne

(1)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.01.2023

lieferbar

Die Ernährungs-Docs

Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl

4.5 Sterne

(17)

eBook

Statt 25.70 € 19

19.99 €

Download bestellen

Erschienen am 07.09.2018

sofort als Download lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Matthias Riedl, Anne Fleck, Silja Schäfer

4 Sterne

(10)

Buch

23.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.01.2022

lieferbar

FODMAP

Cecilie Hauge Ågotnes

5 Sterne

(1)

Buch

18.50 €

In den Warenkorb

Erschienen am 12.11.2018

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen

5 Sterne

(2)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.09.2021

lieferbar

Die Ernährungs Docs: Entspannter Darm

0 Sterne

DVD

8.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 28.02.2020

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Anne Fleck, Matthias Riedl, Silja Schäfer

4.5 Sterne

(3)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.08.2020

lieferbar

Ernährungsratgeber Reizdarm

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

0 Sterne

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 26.09.2012

lieferbar

FODMAP-Diät - das Kochbuch

Sue Shepherd, Peter Gibson

0 Sterne

Buch

21.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 08.12.2020

lieferbar

Die Ernährungs-Docs, Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne

(4)

Buch

30.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 25.06.2018

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Silja Schäfer

5 Sterne

(17)

eBook

Statt 20.60 € 19

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.01.2020

sofort als Download lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

5 Sterne

(1)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.09.2022

lieferbar

Gut leben mit Histaminintoleranz

Nora Kircher

5 Sterne

(1)

Buch

16.40 €

Vorbestellen

Erschienen am 17.04.2018

vorbestellbar-Termin v. Verlag noch nicht genannt

Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch

Silja Schäfer, Matthias Riedl, Anne Fleck

5 Sterne

(5)

Buch

17.50 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.03.2021

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

0 Sterne

eBook

Statt 20.60 € 19

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.08.2020

sofort als Download lieferbar

Das große Kochbuch für Magen und Darm

Christiane Weißenberger

0 Sterne

Buch

27.80 €

In den Warenkorb

lieferbar

Der Histamin-Irrtum

Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann

0 Sterne

Buch

20.60 €

Vorbestellen

Erschienen am 15.02.2021

Jetzt vorbestellen

Endlich Ruhe im Magen

Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer

0 Sterne

Buch

20.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.08.2022

lieferbar

Mehr Bücher des Autors

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer

5 Sterne

(1)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.01.2023

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Matthias Riedl, Anne Fleck, Silja Schäfer

4 Sterne

(10)

Buch

23.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.01.2022

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne

(17)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.01.2020

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Anne Fleck

5 Sterne

(8)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 04.02.2019

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

5 Sterne

(1)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.09.2022

lieferbar

Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte

Anne Fleck

5 Sterne

(1)

Buch

15.50 €

In den Warenkorb

Erschienen am 18.04.2022

lieferbar

Tschüss Fettleber

Jörn Klasen

4 Sterne

(4)

Buch

23.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.05.2022

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen

5 Sterne

(2)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.09.2021

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch

Silja Schäfer, Matthias Riedl, Anne Fleck

5 Sterne

(5)

Buch

17.50 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.03.2021

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Silja Schäfer, Jörn Klasen, Anne Fleck

4.5 Sterne

(16)

Buch

23.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 08.01.2021

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Anne Fleck, Matthias Riedl, Silja Schäfer

4.5 Sterne

(3)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.08.2020

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl

5 Sterne

(5)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.08.2018

lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails
Rezension

Produktinformationen zu „Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung “

gutes Bauchgefühl

Klappentext zu „Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung “

Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen, wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zurückbringen, fällt das gar nicht schwer. Hätten Sie´s gewusst? Selbst ob es uns gut geht oder nicht, ob unser Immunsystem funktioniert, wir uns fit fühlen oder obwir müde und abgeschlagen sind, vieles davon wird in unserem wichtigsten Verdauungsorgan entschieden. Ein Grund mehr, mit dem neuen Buch der E-Docs auf die richtige Ernährung umzustellen.

Autoren-Porträt von Jörn Klasen, Anne Fleck

Dr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Er kombiniert die konventionelle Medizin mit komplementärmedizinischen Methoden. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er leitender Arzt des Zentrums für integrative Medizin am Medizinikum Hamburg (Klinikum am Stephansplatz). Er hat außerdem zahlreiche Buchbeiträge verfasst und ist Diplom-Heilpädagoge.

Bibliographische Angaben

Autoren: Jörn Klasen , Anne Fleck
2018, 4. Aufl., 192 Seiten, Maße: 24,1 x 19,1 cm, Gebunden, Deutsch
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
ISBN-10: 3898838226
ISBN-13: 9783898838221
Erscheinungsdatum: 07.09.2018

Rezension zu „Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung “

"Bewusste Ernährung für ein gutes Bauchgefühl - und lecker dazu!" TV für mich 20181115

Kommentare zu "Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung"

Durchschnittliche Bewertung

4.5Sterne

(17) Kommentare lesen (17)

4.5 von 5 Sternen

5 Sterne 14

4 Sterne 1

3 Sterne 2

2 Sterne 0

1 Stern 0

Alle 17 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung".

Kommentar verfassen

Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst

Filtern nach: alle

Seite 1 von 1

Alle Kommentare

5 Sterne

158 von 253 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Denise, 22.09.2018
Als eBook bewertet
Gute Verdauung ist sehr wichtig!

Das Buch „Gute Verdauung – Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.“ stammt von den drei Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl (Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner), Dr. med. Anne Fleck (Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise auf dem Gebiet der Naturheilkunde und alternativen Heilverfahren) und Dr. med. Jörn Klasen (Facharzt für Innere Medizin und Arzt für Anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren). Die Texte wurden von Franziska Pfeiffer geschrieben und die Rezepte stammen von Martina Kittler.

Das Buch ist in die drei Bereiche „Grundwissen Verdauung“, „Essen für einen gesunden Magen-Darm-Trakt“ und „Rezepte zum Genießen“ aufgeteilt. Der Abschnitt „Grundwissen Verdauung“ informiert beispielsweise über den Ablauf der Verdauung und warum die Verdauung für unsere Gesundheit eine wichtige Rolle spielt. Außerdem klärt er über Kurioses rund um die Verdauung sowie über Neuigkeiten aus der Forschung auf. Des Weiteren werden verschiedene Krankheiten, wie beispielsweise Reflux, Fettleber und Reizdarm vorgestellt und zu diesen Ernährungstipps gegeben. Für die vorgestellten Krankheiten ist ebenfalls eine entsprechende, hilfreiche Übersicht von empfehlenswerten bzw. nicht empfehlenswerten Lebensmitteln enthalten. Der Bereich „Essen für einen gesunden Magen-Darm-Trakt“ enthält insbesondere Informationen zu gesunder Ernährung sowie zu verschiedenen Ernährungsformen.

Ziel des Buchs ist, Ernährungstipps für den Alltag zu geben sowie Wissen zu verschiedenen Krankheiten und Beschwerden zu vermitteln, um dadurch Krankheitsbilder zu verbessern oder -im Idealfall- Beschwerden schon vor ihrer Entstehung zu verhindern. Das dem Werk beiliegende Ernährungs- und Bewegungstagebuch hilft bei der Umsetzung der Ernährungstipps.

In den mehr als 60 wertvollen Rezepten sind neben den Zutaten, der Zubereitung und den Nährwerten auch die Angaben, bei welcher Krankheit sie angewendet werden sollten, enthalten. Hinweise und Tipps der Ernährungs-Docs und ansprechende Fotos runden die Rezepte ab. Des Weiteren enthalten die Rezepte durch Symbole zu Beispiel die Information, ob das Gericht vegan, vegetarisch oder ballaststoffreich ist.

Das Buch ist sehr gut verständlich geschrieben und die Tipps lassen sich einfach in den Alltag integrieren. Durch die große Bandbreite an Rezepten ist auch eine abwechslungsreiche Ernährung möglich. Dabei werden sowohl Fleisch-, Fisch- als auch vegetarische und vegane Gerichte berücksichtigt.

Insgesamt ist es ein verständliches und informatives Sachbuch, das eine gute Grundlage für die erste Hilfe zur Selbsthilfe und Vorbeugung bietet.

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein
5 Sterne

111 von 185 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Ulrich F., 15.10.2018
Als Buch bewertet
Kompetente Erklärung zur Verdauung, gute Ernährungsstrategien bei verschiedenen Krankheiten. Verdauung gut - alles gut!

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein
5 Sterne

110 von 200 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Denise, 22.09.2018
Als Buch bewertet
Gute Verdauung ist sehr wichtig!

Das Buch „Gute Verdauung – Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.“ stammt von den drei Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl (Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner), Dr. med. Anne Fleck (Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise auf dem Gebiet der Naturheilkunde und alternativen Heilverfahren) und Dr. med. Jörn Klasen (Facharzt für Innere Medizin und Arzt für Anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren). Die Texte wurden von Franziska Pfeiffer geschrieben und die Rezepte stammen von Martina Kittler.

Das Buch ist in die drei Bereiche „Grundwissen Verdauung“, „Essen für einen gesunden Magen-Darm-Trakt“ und „Rezepte zum Genießen“ aufgeteilt. Der Abschnitt „Grundwissen Verdauung“ informiert beispielsweise über den Ablauf der Verdauung und warum die Verdauung für unsere Gesundheit eine wichtige Rolle spielt. Außerdem klärt er über Kurioses rund um die Verdauung sowie über Neuigkeiten aus der Forschung auf. Des Weiteren werden verschiedene Krankheiten, wie beispielsweise Reflux, Fettleber und Reizdarm vorgestellt und zu diesen Ernährungstipps gegeben. Für die vorgestellten Krankheiten ist ebenfalls eine entsprechende, hilfreiche Übersicht von empfehlenswerten bzw. nicht empfehlenswerten Lebensmitteln enthalten. Der Bereich „Essen für einen gesunden Magen-Darm-Trakt“ enthält insbesondere Informationen zu gesunder Ernährung sowie zu verschiedenen Ernährungsformen.

Ziel des Buchs ist, Ernährungstipps für den Alltag zu geben sowie Wissen zu verschiedenen Krankheiten und Beschwerden zu vermitteln, um dadurch Krankheitsbilder zu verbessern oder -im Idealfall- Beschwerden schon vor ihrer Entstehung zu verhindern. Das dem Werk beiliegende Ernährungs- und Bewegungstagebuch hilft bei der Umsetzung der Ernährungstipps.

In den mehr als 60 wertvollen Rezepten sind neben den Zutaten, der Zubereitung und den Nährwerten auch die Angaben, bei welcher Krankheit sie angewendet werden sollten, enthalten. Hinweise und Tipps der Ernährungs-Docs und ansprechende Fotos runden die Rezepte ab. Des Weiteren enthalten die Rezepte durch Symbole zu Beispiel die Information, ob das Gericht vegan, vegetarisch oder ballaststoffreich ist.

Das Buch ist sehr gut verständlich geschrieben und die Tipps lassen sich einfach in den Alltag integrieren. Durch die große Bandbreite an Rezepten ist auch eine abwechslungsreiche Ernährung möglich. Dabei werden sowohl Fleisch-, Fisch- als auch vegetarische und vegane Gerichte berücksichtigt.

Insgesamt ist es ein verständliches und informatives Sachbuch, das eine gute Grundlage für die erste Hilfe zur Selbsthilfe und Vorbeugung bietet.

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein

Andere Kunden kauften auch

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen

5 Sterne

(2)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.09.2021

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer

5 Sterne

(1)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.01.2023

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch

Silja Schäfer, Matthias Riedl, Anne Fleck

5 Sterne

(5)

Buch

17.50 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.03.2021

lieferbar

Tschüss Fettleber

Jörn Klasen

4 Sterne

(4)

Buch

23.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.05.2022

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Matthias Riedl, Anne Fleck, Silja Schäfer

4 Sterne

(10)

Buch

23.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.01.2022

lieferbar

Der kleine Anti-Angst-Coach

Dietmar Ohm

0 Sterne

Buch

17.50 €

In den Warenkorb

Erschienen am 09.11.2022

lieferbar

Erste Briefe von Felix

Annette Langen

5 Sterne

(6)

Buch

10.30 €

In den Warenkorb

Erschienen am 17.06.2021

lieferbar

PAW Patrol, 4 Hefte

0 Sterne

Buch

3.96 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.08.2019

lieferbar

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

Johann Lafer, Matthias Riedl

0 Sterne

Buch

30.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.03.2022

lieferbar

Die Ernährungs-Docs

Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl

4.5 Sterne

(17)

eBook

Statt 25.70 € 19

19.99 €

Download bestellen

Erschienen am 07.09.2018

sofort als Download lieferbar

FODMAP

Cecilie Hauge Ågotnes

5 Sterne

(1)

Buch

18.50 €

In den Warenkorb

Erschienen am 12.11.2018

lieferbar

Die Ernährungs Docs: Entspannter Darm

0 Sterne

DVD

8.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 28.02.2020

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Anne Fleck, Matthias Riedl, Silja Schäfer

4.5 Sterne

(3)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.08.2020

lieferbar

Ernährungsratgeber Reizdarm

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

0 Sterne

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 26.09.2012

lieferbar

FODMAP-Diät - das Kochbuch

Sue Shepherd, Peter Gibson

0 Sterne

Buch

21.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 08.12.2020

lieferbar

Die Ernährungs-Docs, Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne

(4)

Buch

30.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 25.06.2018

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Silja Schäfer

5 Sterne

(17)

eBook

Statt 20.60 € 19

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.01.2020

sofort als Download lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

5 Sterne

(1)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.09.2022

lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung “