Die Macht der Gewohnheit
Warum wir tun, was wir tun
Rauchen aufhören? Mehr Sport treiben? Erfolg im Beruf? Warum wir tun, was wir tun und wie wir es erfolgreich ändern können: Aufbauend auf neuesten Studien erklärt
Duhigg die verblüffenden Ergebnisse der
Gewohnheitsforschung und ihre Möglichkeiten...
Duhigg die verblüffenden Ergebnisse der
Gewohnheitsforschung und ihre Möglichkeiten...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Die Macht der Gewohnheit “
Rauchen aufhören? Mehr Sport treiben? Erfolg im Beruf? Warum wir tun, was wir tun und wie wir es erfolgreich ändern können: Aufbauend auf neuesten Studien erklärt
Duhigg die verblüffenden Ergebnisse der
Gewohnheitsforschung und ihre Möglichkeiten für positive Veränderungen unseres Lebens.
Duhigg die verblüffenden Ergebnisse der
Gewohnheitsforschung und ihre Möglichkeiten für positive Veränderungen unseres Lebens.
Klappentext zu „Die Macht der Gewohnheit “
Wieso finden einige Menschen trotz Gedächtnisverlusts ihren Weg nach Hause? Warum schaffen es manche, von heute auf morgen mit dem Rauchen aufzuhören, und andere nicht? Wo im Gehirn sind all unsere Gewohnheiten gespeichert? Und: Gibt es eine Möglichkeit, es zu reprogrammieren", schlechte", durch gute" Gewohnheiten zu ersetzen?Fundiert und anschaulich führt Duhigg den Leser in den neuesten Stand der Forschung ein und liefert eine Fülle erstaunlicher Beispiele aus den unterschiedlichsten Bereichen: So erklärt er etwa, dass das Geheimnis sportlicher Höchstleistungen heutzutage in antrainierten Automatismen liegt. Er beschreibt, wie konsequent und erfolgreich sich die Anonymen Alkoholiker die Macht der Gewohnheit zunutze machen. Und er schildert ausführlich, wie große Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten auszuspionieren und sie für ihre Zwecke zu manipulieren. Doch nicht nur die Entscheidungen von Individuen, auch die etablierten Verhaltensmuster in großen Unternehmen und ganzen Gesellschaften unterzieht dieses Buch einer messerscharfen Analyse. Denn eines ist klar: Die Macht von Gewohnheiten - mit all ihren Licht- und Schattenseiten - bestimmt unser aller Leben viel mehr, als wir es erahnen.
Seit kurzem versuchen Hirnforscher, Verhaltenspsychologen und Soziologen gemeinsam neue Antworten auf eine uralte Frage zu finden: Warum tun wir eigentlich, was wir tun? Was genau prägt unsere Gewohnheiten? Anhand zahlreicher Beispiele aus der Forschung wie dem Alltag erzählt Charles Duhigg von der Macht der Routine und kommt dem Mechanismus, aber auch den dunklen Seiten der Gewohnheit auf die Spur. Er erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören (und andere nicht), weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt und wie sich die Anonymen Alkoholiker die Macht der Gewohnheit zunutze machen. Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren. Am Ende wird eines klar: Die Macht von Gewohnheiten prägt unser Leben weit mehr, als wir es ahnen.
Autoren-Porträt von Charles Duhigg
Charles Duhigg arbeitet als Wirtschaftsredakteur und investigativer Journalist für die New York Times und das Times Magazine. Er hat zahlreiche Auszeichnungen erhalten und war 2009 Finalist für den Pulitzer Prize. Er tritt regelmäßig in TV und Radio auf. Er lebt mit seiner Frau und dem gemeinsamen Sohn in Brooklyn.
Bibliographische Angaben
- Autor: Charles Duhigg
- 2012, 427 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 14,3 x 22 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzer: Thorsten M. Schmidt
- Verlag: BERLIN VERLAG
- ISBN-10: 382700957X
- ISBN-13: 9783827009579
- Erscheinungsdatum: 10.09.2012
Rezension zu „Die Macht der Gewohnheit “
Dieses kleine Meisterwerk ist zugleich eine Einführung in die neue Wissenschaft der Gewohnheit, ein mit großer Sprachkunst gefertigter Erzählband sowie eine überaus praktische Übungsanleitung zur bewussten Gestaltung von Gewohnheiten. , Neue Zürcher Zeitung am Sonntag, Michael Holmes, 30.09.2012
Kommentar zu "Die Macht der Gewohnheit"
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