Die Organuhr

Dieses leicht verständliche Buch sollte in keinem Haushalt fehlen!! Die Tipps zu den einzelnen Organen sind Gold wert, zahlreiche alternative Heilmethoden werden vorgestellt u.man kann auch als Laie viel für seine inneren Organe tun!
Empfehlenswert!

Ein sehr guter Einstieg

„Nach den Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin spiegelt sich unsere innere Uhr im Körper und in seinen Organen wider. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, mit der chinesischen Organuhr wieder zu einem natürlichen Lebensrhythmus im Alltag zu finden. Damit schaffen Sie sich beste Voraussetzungen für Wohlbefinden, Gesundheit, innere Ruhe, Kreativität und Glück.“ (Dr. phil. Dagmar Hemm sowie Andreas A. Noll)

Erster Eindruck: Das Cover mit der stilisierten Uhr und den chinesischen Schriftzeichen gefällt mir sehr gut. Im Buch hat es zahlreiche Fotos, wo z.B. die Akkupressurpunkte oder Heilpflanzen abgebildet sind.

Die Autoren sind Heilpraktiker, haben Sinologie studiert, Noll dazu noch Religionswissenschaften. Sie verbringen jedes Jahr längere Zeit in China und haben dadurch ein vertieftes Verständnis für die chinesische Kultur und Philosophie. Beide haben eigene Praxen in Deutschland. In diesem Buch geht es nicht nur um die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), sondern es kommen auch Schüssler Salze, Bachblüten, Edelsteine oder Heilpflanzentees vor. Bei Letzteren war mir übrigens nicht bewusst, dass auch da weniger mehr ist. Wer z.B. einen bestimmten Heiltee trinkt, sollte nach vier bis sechs Wochen pausieren bzw. eine andere Mischung zu sich nehmen. Nach dieser Zeit hat der Tee nämlich nicht mehr die gewünschte Wirkung und kann sogar Nebenwirkungen hervorrufen.

„In der chinesischen Medizin sind Lebenskraft und Lebensfreude das Wichtigste im Dasein des Menschen.“

Es hat eine umfangreiche Checkliste, mit der Dysbalancen erkannt werden sollen. Je häufiger ein bestimmter Antwort-Buchstabe, der jeweils für ein Organ steht, vorkommt, desto grösser ist die Wahrscheinlichkeit, dass im entsprechenden Organ eine Disharmonie herrscht. Bei mir hat dieser Test ergeben, dass aktuell zwei Meridiane zu beachten sind:
- Niere: 17 – 19 Uhr (Partnermeridian Dickdarm: 5 – 7 Uhr); mit den Kräften haushalten und sich nicht verausgaben; Organthema: Innehalten, standfest werden; Störung: Angst, Panik, den Boden unter den Füssen verlieren.
- Herz: 11 – 13 Uhr (Partnermeridian Gallenblase: 23 – 1 Uhr); bereits Geschafftes betrachten, Luft holen; Organthema: Lebensfreude, Austausch, Verbindung zur Welt; Störung: Rückzug aufgrund emotionaler Verausgabung oder von Verletzungen.
Ich muss sagen, dass dies für mich eine sehr interessante Erkenntnis ist.

Was habe ich von so einem Buch erwartet? Einen Einstieg in die Thematik, die bei bestehendem Interesse nachher vertieft werden kann. Genau das habe ich hier erhalten. Das Thema wird für Laien gut verständlich erklärt und es hat viele weiterführende Literaturangaben.

Die Organuhr ist ein Buch das man einfach immer wieder als Lektüre aber auch als Nachschlagwerk nützen kann. Jedes Organ hat ja eine andere Zeit wo es aktiv ist bzw. wo es eine Ruhephase braucht. Dies ist in diesem Buch sehr gut beschrieben.

Dieses Buch zeigt recht deutlich, was wir vor allem in der westlichen Welt größtenteils verloren haben: auf unseren Körper zu hören. Wenn man sich nur einfach die Zeit nehmen würde, innezuhalten und herauszufinden, was einem gut tut, was der Körper wirklich braucht, anstelle ein Wundermittel nach dem anderen zu kaufen und zu versuchen, mit Vitaminpillen das inhaltslose Fast-Food zu kompensieren, könnte man sich einiges an Energielosigkeit, Kranksein und Arztbesuchen ersparen.
Mit einer fachlich kompetenten Lektüre wie der vorliegenden wäre das beinahe ein Kinderspiel.

sehr informativ
wurde gleich angewendet
leicht verständlich