Die Vorher-Nachher-Frau, Susanne Schmidt

Die Vorher-Nachher-Frau

Wie ich 57 Kilo in 7 Monaten abgenommen habe. Nie wieder dick mit der 30-Gramm-Fett-Methode

Susanne Schmidt

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Susanne Schmidt hat in nur sieben Monaten 57 Kilo Gewicht verloren. Wie ihr das gelungen ist und wie es auch andere schaffen können, erzählt sie in ihrem neuen Buch!

Kennen Sie das? Morgen fange ich an. Gesünder...

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Kommentare zu "Die Vorher-Nachher-Frau"

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  • 2 Sterne

    35 von 50 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sophia, 17.10.2014

    Ich habe mir das Buch ausgesucht , weil diese Methode ja bei einigen Kuren auch in betracht gezogen wird noch ein wenig mit Fettpunkte Reduzieren , aber von Prinzip her halt das gleich !

    Muss jedoch sagen , mir persönlich hat das Buch nun nicht so sehr viel gefallen!
    Es ist wohl doch noch eher für die Menschen die sich nach wie vor Fragen wie bin ich so Dick geworden und wie kann ich dies ändern.

    Es ist angenhem zulesen keine Frage hatte es in zwei Tagen durch Frau Schmidt beschreibt sehr viel ihre Vergangenheit / Kindheit .
    Sagt aber auch man müsse ihre persönlich Erfahrungen nicht lesen . könne nur die Ausführungen wie es gemacht wird lesen .

    Dafür kauf ich mir jedoch kein Buch ehrlich gesagt , wenn ich die meisten Seiten nicht lesen müsse dann reicht auch das ganze zu suchen bei der großen Suchmaschine und man findet super viel + mehr Rezepte !

    Fazit von mir ein absoluter Fehlkauf -

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    janein
  • 4 Sterne

    8 von 10 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Edeltraud Krexhammer, 05.02.2015

    Das Buch ist sehr informativ und interessant geschrieben.
    Es gefällt mir sehr gut.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 4 Sterne

    11 von 18 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Silvia Walter, 07.01.2015

    Habe dieses Buch verschenkt. Kam super bei dem Beschenkten an.Die Aussage des Beschenkten: Super Buch, witzig und informativ. Mehr davon.

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    janein
  • 4 Sterne

    7 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    buecherwesen, 21.05.2015

    Inhalt:
    Susanne Schmidt hat die 50 überschritten und erwartet nichts mehr vom Leben.
    Ihr Körper ist kaum noch beweglich, jeder Schritt und jede Treppe bedeuten Anstrengung. Schuld daran sind die vielen Kilos die sie auf die Waage bringt. Nachdem ihr klar wurde, dass kein Zauberer kommt und das Gewicht reduziert fährt sie in die Kur und nimmt dort die ersten zwölf Kilo ab.
    Insgesamt werden es 57 Kilo weniger sein.

    Meine Meinung:
    Wer hier ein sprachliches Meisterwerk erwartet, den muss ich enttäuschen.
    Das Buch wirkt zum Teil wie eine Art Tagebuch. Eine Niederschrift der Erlebnisse, Erfolge und Misserfolge der Autorin. Einige Sprüche und Tipps werden wiederholt, aber hier geht es ja um die Botschaft die uns vermittelt werden soll.
    Susanne Schmidt hat das geschafft, was so viele von uns auch schon wollten.
    Natürlich gibt es alle möglichen Diäten und auch Ernährungsumstellungen und jeder Mensch kommt mit einer anderen Methode besser klar.
    Was mir so gut an dieser gefällt ist, dass es nicht um eine Diät im herkömmlichen Sinne geht, sondern um die Ernährungsumstellung. Susanne Schmidt zeigt ein paar Essensalternativen, gibt Ratschläge wie man den Stoffwechsel ankurbeln kann und Tipps wie man den inneren Schweinehund besiegt.
    Das Buch ist kein Plan nach dem man leben soll, man soll sich nur die Tipps rausziehen, die einem gefallen.
    Natürlich geht nichts ohne Sport. Das hat die Autorin schon recht früh gemerkt und war froh ihren großen Sohn an ihrer Seite gehabt zu haben, der ihr regelmäßig in den Hintern getreten hat, wenn sie dabei war in ein altes Verhaltensmuster zu fallen.
    Wie oft verschieben wir die Bewegung und die gesunde Ernährung auf später? Auf einen "günstigeren" Zeitpunkt? Frau Schmidt sagt klar und deutlich, dass es diesen besseren Zeitpunkt nicht gibt. Man soll jetzt starten und nicht erst irgendwann (was man dann meist ja auch nicht macht).
    Ich habe das Glück, dass mein Mann seine Ernährung mit mir umstellt und wir es so beide einfacher haben.
    Wenn einer sagt: Los, in zwei Stunden gehen wir spazieren/Rad fahren/schwimmen, dann muss der andere mitziehen.
    Wir waren schon lang nicht mehr soviel draußen wie in der letzten Zeit.
    Hinten im Buch stehen ein paar Nahrungsmittel mit Fettpunkten. Leider sind da massig Fertigprodukte bei, aber die Autorin gesteht, dass sie nie gerne gekocht hat und jetzt halt nach fettreduzierten Fertigprodukten schaut. Es gibt auch ein paar wenige Rezepte, aber wir haben uns noch das Buch "Nie wieder dick! Die 30-Gramm-Fett-Methode" besorgt in dem es mehr Rezepte gibt.

    Fazit:
    Viele Wege führen zu einer besseren Figur und Susanne Schmidt hat mir/uns hier eine tolle Möglichkeit geboten. Wir werden die Ratschläge beherzigen und hoffentlich noch viele weitere Kilos abnehmen.

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    janein
  • 4 Sterne

    18 von 34 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    weiblich, 23.09.2014

    Das Buch hat mir gut gefallen, ich habe die Ratschläge umgesetzt und schon einfach ohne zu darben abgenommen.

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    janein
  • 3 Sterne

    5 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Christiane, 04.02.2015

    Das Buch ist ganz nett geschrieben.
    Mir fehlen allerdings mehr Rezeptvorschläge.

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    janein
  • 5 Sterne

    4 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Silvia K., 04.06.2015

    ein sehr gutes, Mut machendes Buch, welches für ganz viele Menschen ein großer Gewinn sein kann.
    Klar und einfach geschrieben, man erkennt sich an vielen Stellen wieder - man merkt, hier schreibt wer aus Erfahrung - reine Praxis - keine Theorie!!

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    janein
  • 4 Sterne

    14 von 38 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    sibylle k., 21.09.2014

    Klasse Buch klasse Tips

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    janein
  • 4 Sterne

    15 von 32 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Angelika, 20.09.2014

    Genau dieselben Erfahrungen habe ich auch gemacht. Mit der 30g Fett Methode habe
    ich es bisher noch nicht versucht. Ich werde diese Methode ebenfalls ausprobieren.
    Einen Versuch ist es allemal wert.

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    janein
  • 3 Sterne

    6 von 13 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    G.Gubitzer, 04.02.2015

    Wie bereits beim ersten Buch beschrieben, super für Fleischtiger!
    Hut ab vor dem Erfolg von Frau Schmidt. Ist sicher motivierend für Menschen die auf gesundes wertvolles Essen nicht unbedingt viel wert legen.
    Für Vegetarier bringt es nichts, außer die Motivation Fett zu sparen.

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    janein
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