Georgii, U: Durch Chakrenausgleich in die Balance

Danksagung 9Vorwort 11Einleitung 13I Burnout und Stress 15Was ist Burnout und wer ist betroffen? 15Wissenswertes über Stress 21Körper und Psyche 26II Balance 37Aspekte der Balance und Aspekte und des Ungleichgewichtes 37Übung: Das Energiegefäß 38Übung: Die sieben Säulen 42Die Gegensätze im Energiehaushalt ausgleichen 43Übung: Körperliche Entspannung als Voraussetzung für emotionale und geistige Balance 46Übung: Standwaage zur Förderung der Balance 57Übung: Auf der Stelle gehen 57Übung: Gehmeditation 60III Die energetische Dimension von Burnout 63Wesenskontakt 66Übung: Verbindung mit dem eigenen Wesenskern 69Übung: Sammeln der Wesensenergie 71Die Chakren 72Wichtige Aspekte der sieben Hauptchakren in Bezug auf Burnout 74Wurzelchakra 75Übung: Erdung und Erdenergie 81Übung: Reinigung des Wurzelchakras mit der Kraft des Bergkristalls 82Bauchchakra 84Übung: Reinigung des Bauchchakras mit der Kraft des Wassers 88Übung: Ausgleichung und Aktivierung des Bauchchakras 88Solarplexuschakra 91Übung: Wahrnehmen und Stärken der eigenen Lebensenergie im Solarplexuschakra 96Übung: Reinigung des Solarplexuschakras mit der Kraft des Feuers 98Übung: Reise ans Meer 101Herzchakra 102Übung: Reinigung des Herzchakras mit der Kraft des Windes 110Übung: Öffnung der Herzensblüte 111Übung: Herzenswunsch 112Kehlchakra 113Übung: Klären und aktivieren des Kehlchakras 121Übung: Reinigung des Kehlchakras von alten Kommunikationsmustern 122Stirnchakra 124Übung: Klären und vitalisieren des Stirnchakras 131Übung: Reinigung des Stirnchakras von alten Mustern, Bildern und Antreibern 133Kronchakra 134Übung: Berufung 135Übung: Verbindung mit dem eigenen Wissen 141Wechselwirkungen zwischen den Chakren 142Übung: Chakrareise 143Übersicht: Chakren und Burnout 146Die Aura 153IV Energetischer Selbstschutz 158Stärkung der Präsenz im Hier und Jetzt 160Übung: Atmen 160Übung: Präsenz in diesem Augenblick 161Übung: Baum im Wind 162Übung: Erdung von den Füßen 164Umgang und Schutz in der akuten Situation 165Übung:

Ursula Georgii hat lange Zeit als Gärtnerin und Landschaftsplanerin gearbeitet und ist seit 15 Jahren als intuitive Beraterin und Trainerin tätig. Sie wurde von 1990 bis 1997 in der Schule für intuitive und kreative Entwicklung Berlin/Utrecht in der Energiearbeit mit Aura und Chakren ausgebildet.
Seit 2004 folgt sie auch beruflich ihrem Herzen und bietet Aura- und Chakra-Lesungen sowie Seminare und Ausbildungen in der Energiearbeit und im energetischen Selbstschutz an. In den letzten Jahren liegt ein Schwerpunkt ihrer Arbeit darin, Menschen zu unterstützen, die unter den enormen gesellschaftlichen und privaten Anforderungen und einem permanenten Leistungs- und Zeitdruck leiden.