Easy Keto - Einfach schlank!
Über 70 schnelle One-Pot-Rezepte für Topf, Backblech und Pfanne - Low Carb - High Fat!
Schnell easy kochen - mit neuen Lieblingsrezepten!
Tolle One Pot Gerichte für die gesunde Ernährung, mit vielen hilfreichen Meal-Prep-Tipps, individuellen Wochenplänen und praktischen Einkaufslisten!
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Easy Keto - Einfach schlank! “
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Schnell easy kochen - mit neuen Lieblingsrezepten!Tolle One Pot Gerichte für die gesunde Ernährung, mit vielen hilfreichen Meal-Prep-Tipps, individuellen Wochenplänen und praktischen Einkaufslisten!
Zur Traumfigur mit ketogener Ernährung: Low Carb - High Fat; so macht Abnehmen Spaß! In diesem Kochbuch und Ratgeber finden sich alle Infos von A - Z, die man für den Alltag mit ketogener Ernährung braucht: Über 100 Rezepte mit maximal 8 Zutaten, die sich all in one in einem Topf oder auf einem Blech zubereiten lassen - praktisch und unkompliziert! Keine Heißhungerattacken und keine komplizierte Diät - der ketogene Ernährungstrend lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren!
- Sattmacher: One Pot Rezepte für jeden Tag - für mehr Konzentration
- Fitness: Hochwertige Zutaten führen zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit und einem neuen Fitness-Level!
- Low Carb - High Fat: Wenig Kohlenhydrate, viele gesunde Proteine - easy in den Alltag integriert!
- Traumgewicht: Einfach fit und schlank durch Ernährungsumstellung - ohne Fasten oder frustrierendes Diätprogramm
Ketogene One-Pot-Gerichte - einfach und schnell zubereitet
Ketogene Ernährung - Was ist das eigentlich? Um seine gesunden Funktionen erfüllen zu können, braucht unser Körper Energie. Aber: Zuviel Energie in Form von Kohlehydraten und Zucker lagert sich als Fett ab. Durch kohlenhydratarme, dafür proteinreiche Ernährung wird die Ketose angeregt: Der Körper gewinnt Energie aus Fett.
Befreit sich unser Körper von abgelagertem Fett und Stoffwechselendprodukten, so ist das eine echte Wohltat und mit gesunder Ernährung tun wir unserem Körper Gutes - für einen fitten, leistungsfähigen Alltag mit gesteigerter Konzentration und gesteigerter
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Leistungsfähigkeit. Viel Bewegung, viel Flüssigkeit und hochwertige, gesunde Kost wirken entzündungshemmend und blutdrucksenkend, die Schlafqualität verbessert sich. Ob als Ernährung bei Kraftsport, in der Freizeit, im stressigen Arbeitsalltag - ketogene Ernährung schmeckt und macht Spaß!
EASY KETO - EINFACH SCHLANK ist ein Ratgeber für den unkomplizierten Weg mit ketogener Ernährung, weg von Hungerstoffwechsel, keine Heißhungerattacken, hin zu einem nachhaltigen Ernährungs- und Lifestylekonzept. Über 100 Rezepte mit maximal 8 Zutaten, die einfach in den Alltag integriert werden können. Cheesy Caulifower Rice, Chicken Cordon Bleu Casserole, Hot Fudge und vieles mehr - köstliche Rezepte für jeden Tag und für jede Gelegenheit!
EASY KETO - EINFACH SCHLANK ist ein Ratgeber für den unkomplizierten Weg mit ketogener Ernährung, weg von Hungerstoffwechsel, keine Heißhungerattacken, hin zu einem nachhaltigen Ernährungs- und Lifestylekonzept. Über 100 Rezepte mit maximal 8 Zutaten, die einfach in den Alltag integriert werden können. Cheesy Caulifower Rice, Chicken Cordon Bleu Casserole, Hot Fudge und vieles mehr - köstliche Rezepte für jeden Tag und für jede Gelegenheit!
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Bibliographische Angaben
- Autor: Liz Williams
- 2020, 1. Auflage, 144 Seiten, Maße: 19,6 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: EDITION,MICHAEL FISCHER
- ISBN-10: 3960934513
- ISBN-13: 9783960934516
- Erscheinungsdatum: 03.12.2020
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