Einfach behalten

Inhaltsverzeichnis

Alles eine Frage der richtigen Technik

• Was bisher geschah - der Ursprung der Erinnerungstechnik
• Warum es noch viel besser geht - die Vorteile von einfach.behalten
• Das schnellste Erinnerungssystem der Welt und seine Wurzeln

Warum das Gehirn kann, was es kann

• Wozu unser Gehirn imstande ist
• Das Seepferdchen in unserem Kopf
• Die Memo-Ebenen
• Wie Sie das Potenzial Ihres Gehirns optimal nutzen

So funktioniert das einfach.behalten

• Bildhafte Begriff
• Abtrakte Begriffe
• Vokabeln, Fremdwörter & Co.: stark abstrakte Begriffe
• Zahlen
• Namen und Gesichter
• Es muss nicht perfekt sein!
• Wiederholen und festigen: Wissen für das Langzeitgedächtnis
• Die Memo-Ebene verinnerlichen

Wie Sie das System einsetzen

• Für Studierende: Prüfungsstoff lernen
• Schwierige Prüfungsreihenfolgen: ein Beispiel aus dem Arbeitsrecht
• Komplexe Gruppierungen: ein Beispiel aus der Biochemie
• Im Job: Argumente für die Gehaltsverhandlung abrufen
• Einen Vortrag halten
• Neues Wissen erschließen - vom Fließtext zur Memo-Ebene
• Wissen für Small-Talk-Anlässe

Die einfach.behalten-Spezialwerkzeuge

• Klassisch: die Memo-Ebene auf foliertem Karton
• Mit Erinnerungsfunktion: die Memo-Ebene als App
• Zum Mitnehmen in die Prüfung: die Memo-Ebene als Kugelschreiber

Konzentriert lernen im Alltag

• Das Ziel im Blick
• Gehen Sie offline
• Erinnern wird planbar
• Wie Sie die Lernbremse Stress aushebeln
• Fitter Körper - fittes Gehirn
• Futter fürs Gehirn
• Das Prinzip »Eat the Frog«: Unangenehmes zuerst
• Wo es sich am besten lernen lässt
• Wenn es läuft: Flow
• Zum Schluss ...

Anhang: Eine kleine Auswahl weiterer Memo-Ebenen

Stichwortverzeichnis

Nicol Jahns war lange Zeit im Bankensektor tätig und überzeugt davon, ein schlechtes Gedächtnis zu besitzen. Bis er eines Tages faszinierende Erinnerungstechniken erlernte und binnen weniger Monate eine Blitzkarriere hinlegte. Er entdeckte, dass sich alle Techniken, die er bisher kannte, in ihrer Wirksamkeit noch deutlich steigern ließen. 2012 gründete er daher in Berlin das Unternehmen einfach.behalten. Nicol Jahns verknüpft seitdem die weltweit schnellsten Techniken zum Erinnern von Daten, Zahlen und Fakten mit einem eigenen, ausgeklügelten System. Mit diesem können täglich hunderte Informationen sicher und sortiert ins Gedächtnis gelangen und somit ist es das schnellste Erinnerungssystem der Welt. Mithilfe dieses Systems ist es für praktisch jeden Menschen möglich, sich binnen eines einzigen Tages über 500 Fakten einzuprägen und diese dauerhaft zu behalten. Nicol Jahns trainiert Fach- und Führungskräfte in Unternehmen im In- und Ausland sowie interessierte Privatpersonen. Zu seinen Kunden zählen u. a. Mercedes Benz, das Deutsche Zentrum für Luft- und Raumfahrt, Lindt & Sprüngli, der Deutsche Sparkassen- und Giroverband, die Sparda-Bank Hannover eG. Er lebt mit seiner Tochter Lara in Himmelpforten bei Hamburg.