Eisen Orbisana VITAL
Das Spurenelement für Blutbildung und Leistungsfähigkeit
- Das lebenswichtige Spurenelement Eisen
- Wirkungsweise & Eigenschaften
- Die wichtigsten Eisen-Lieferanten
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- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Eisen Orbisana VITAL “
- Das lebenswichtige Spurenelement Eisen
- Wirkungsweise & Eigenschaften
- Die wichtigsten Eisen-Lieferanten
- Die Supplementierung mit Eisen
- Viele Rezepte für gesunde Gerichte
Eisen trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zur Verringerung von Müdigkeit und zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Hier finden Sie die wichtigsten Informationen zu Eisen und Rezepte mit eisenreichen Lebensmitteln, die Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil unterstützen können.
Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement für fast alle Lebewesen. Es ist das in unserem Körper in den höchsten Mengen vorkommende Spurenelement. Dennoch kann der menschliche Körper Eisen nicht selbst herstellen und ist auf die Zufuhr durch die Nahrung angewiesen.
Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil der roten Blutkörperchen und dort für den Sauerstofftransport bedeutsam. Weitere wichtige Aufgaben erfüllt Eisen in der Muskulatur, wo es in Form von Myoglobin der Sauerstoffspeicherung dient.
Ein Eisenmangel ist bei gesunden Menschen, die sich abwechslungsreich ernähren eher unwahrscheinlich. Dennoch darf man nicht übersehen, dass auch in einem vermeintlich „normalen“ Leben, die Umstände zu für den Körper besonderen werden können – etwa bei langandauernder und starker körperlicher Belastung, bei einseitiger Ernährung, bei einer lang andauernden Stressbelastung, nach Operationen, in der Schwangerschaft. All das kann zu einem stark beeinträchtigenden Eisenmangel führen.
Eisenmangel kann jeden jederzeit treffen
In diesem Buch Eisen Orbisana VITAL finden Sie Informationen über die Funktionen dieses so wichtigen Spurenelements, über Mangelerscheinungen und Möglichkeiten der Abhilfe – sei es langfristig und nachhaltig durch eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, sei es kurzfristig durch die ergänzende Einnahme von Eisenpräparaten.
Em Ende des Buches „Eisen Orbisana VITAL“ finden Sie leckere Rezepte mit hohem Eisengehalt: Quinoa-Beeren-Müsli • Porridge • Gemüsesalat mit Avocado • Linsensuppe • Kichererbsenchili • Gemüsefrikadellen mit Paprikasalsa • Spinattaschen • Dinkelspirelli mit Gemüse und Hähnchen …
Am besten fordern Sie das Buch Eisen Orbisana VITAL - Das Spurenelement für Blutbildung und Leistungsfähigkeit – gleich hier online an.
Bibliographische Angaben
- Maße: 12 x 17,5 cm
- Verlag: Orbisana VITAL
- EAN: 9783828927322
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