Endlich Zeit für Yoga, m. Audio-CD
Der Ratgeber bietet eine ganzheitliche Hilfestellung zu einem aktiven Leben auch im fortgeschrittenen Alter.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Endlich Zeit für Yoga, m. Audio-CD “
Der Ratgeber bietet eine ganzheitliche Hilfestellung zu einem aktiven Leben auch im fortgeschrittenen Alter.
Klappentext zu „Endlich Zeit für Yoga, m. Audio-CD “
Mit zunehmendem Alter lassen Kräfte und Beweglichkeit nach. Yoga bietet eine ideale Übungsform, dem entgegenzuwirken. Yoga fördert die Beweglichkeit, trainiert Muskeln, Gelenke und Knochen und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Auch bestehende gesundheitliche Probleme lassen sich mit Yoga positiv beeinflussen. Der Ratgeber bietet eine ganzheitliche Hilfestellung zu einem aktiven Leben auch im fortgeschrittenen Alter. Neben leicht nachvollziehbaren bebilderten Anleitungen zur Yoga-Praxis kommt auch das Thema "Bewusst leben" ausführlich zur Sprache. Die beiliegende CD bietet Unterstützung beim Einüben der im Buch erläuterten Yoga-Positionen. Mit zunehmendem Alter lassen Kräfte und Beweglichkeitnach. Yoga bietet eine ideale Übungsform, dem entgegenzuwirken. Yoga fördert die Beweglichkeit, trainiert Muskeln, Gelenke und Knochen und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Auch bestehende gesundheitliche Probleme lassen sich mit Yoga positiv beeinflussen. Der Ratgeber bietet eine ganzheitliche Hilfestellung zu einem aktiven Leben auch im fortgeschrittenen Alter. Neben leicht nachvollziehbaren bebilderten Anleitungen zur Yoga-Praxis kommt auch das Thema "Bewusst leben" ausführlich zur Sprache. Die beiliegende CD bietet Unterstützung beim Einüben der im Buch erläuterten Yoga-Positionen.
Autoren-Porträt von Michaela Himmel, Renate Ockel
Michaela Himmel ist Diplom-Volkswirtin und Systemische Beraterin (SG) mit den Angebotsschwerpunkten Coaching, Teamberatung, Trainings und Organisationsentwicklung. Ihr Spezialthema ist die Förderung von Gesundheit. Sie praktiziert seit fast 30 Jahren Yoga.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Michaela Himmel , Renate Ockel
- 2013, 1, 144 Seiten, Maße: 23 x 21,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: pietsch Verlag
- ISBN-10: 3613507374
- ISBN-13: 9783613507371
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