ESSEN HEILT - ESSEN TÖTET: Du hast die Wahl! Mach aus deiner Ernährung die beste ALTERSVORSORGE - besser als jede Versicherung! SO WERDEN LEBENSMITTEL ZU DEINER MEDIZIN oder zu Krankheit und Alptraum

1.4Plastik-verpackungen: Kunststoffteile im Essen Viele Verpackungen aus Plastik sind sehr mit Giften belastet. Zu den häufigsten in Plastik vorkommenden hormonell wirksamen Chemikalien gehören Phthalate und Bisphenol A (BPA).Die chemische Verbindung BPA, Ausgangsmaterial für Polycarbonat und Epoxidharze, das auch in Kunststoffen wie Polyamid, Silikon oder Latex beigemischt wird, soll erhebliche Auswirkungen auf die Zeugungsfähigkeit von Männern haben. Der Stoff wirkt ähnlich wie das weibliche Sexualhormon Östrogen. Das zum Härten von Plastik genutzte BPA ist einer der meistverwendeten Industriestoffe mit weltweiten Umsätzen in Milliardenhöhe. Die Substanz steckt unter anderem in Lebensmittelverpackungen, Konservendosen (welche innen mit einer dünnen Kunststoffschicht ausgekleidet sind. Diese besteht fast immer aus Epoxidharzen, die BPA an die Lebensmittel abgeben), in Zahnfüllungen, CD-Hüllen, Baumaterialien oder in der Auskleidung mancher Babyfläschchen. In fast allen Kapiteln dieses Ratgebers muss ich über Weichmacher sprechen - so verbreitet und gefährlich sind sie.Phthalate finden sich als Weichmacher in verschiedenen Kunststoffen, v.a. PVC, Polycarbonat (PC), usw.Phthalate und Bisphenol A sind im menschlichen Blut, im Urin, in der Muttermilch und im Nabelschnurblut von Neugeborenen nachweisbar und sie sind sehr stark krebserregend.Wir finden Weichmacher auch in vielen Süßigkeiten, Nutella, Butter, Käse oder Schlagsahne. Geschätzte 40 Prozent unserer Lebensmittel enthalten giftige Weichmacher. Zu diesem Ergebnis kam die NDR-Haushaltssendung "Der große Küchen-Check".Einen großen Schock gab es 2010, als das Bundesumweltamt den gefährlichen Weichmacher DEHP, ein Phthalat, in Nutella identifizierte. DEHP ist einer der gefährlichsten Weichmacher überhaupt. Schon damals hatte das Bundesumweltamt 600 Kinder auf den Weichmacher untersucht. Ergebnis: Jedes Kind war mit DEHP kontaminiert. Die Werte einiger Kinder wurden von befragten Toxikologen als äußerst bedenklich

VorwortEinführung Afrikanisch inspirierte Tipps und Tricks für einen gesunden Körper und eine gesunde SeeleErnährungs- und Gesundheitstagebuch-Tabelle So fängst du an, damit du deine Erfolge messen kannstEine neue Esskultur für ein neues Körpergefühl: Essen und gesund werden, essen und sich heilen1.Die häufigsten Ursachen von Krankheiten finden sich in der schlechter Ernährung1.1Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung: Was ist Krankheit und warum werden wir krank?1.2Darmstörung: Eine ungesunde Darmflora verhindert das Abnehmen und verursacht Krankheiten1.3Welche Lebensmittel schaden der Gesundheit?1.4Plastik-verpackungen: Kunststoffteile im Essen1.5Chemikalien und Gift in der biologischen Landwirtschaft1.6Entzündungen werden auch durch ungesunde Ernährung ausgelöst1.7Freie Radikale1.8Tabellen krank-machender und gefährlicher Zusatzstoffe in Lebensmitteln: Inklusive Tabellen der wichtigsten giftigen und krebserregenden Chemikalien in Lebensmitteln1.9Liste der häufigsten, durch schlechte Ernährung bedingten Krankheiten1.10Welche Lebensmittel fördern welche Krankheiten?1.11Welche Lebensmittel hemmen die Muttermilchbildung oder zerstören ihre Qualität?1.12Krebserregende Stoffe in der Muttermilch1.13Welche Lebensmittel sind nicht gut für Schwangere und ihre ungeborenen Babys?1.14Krebserregende Stoffe in Babynahrungsmitteln1.15Welche Lebensmittel sind nicht gut für die Fruchtbarkeit?2.Ernährung und gute Lebensmittel beugen chronischenKrankheiten vor2.1Grundvoraus-setzung für eine Ernährungsart, die heilt2.2Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für ein gesundes Abnehmen und erfolgreiche Krankheitsvorbeugung2.3Tabelle wichtiger Vitamine mit ihren Funktionen und eine Liste mit Lebensmitteln, in denen sie zu finden sind2.4Tabelle wichtiger Mineralien und Spurenelemente und in welchen natürlichen Lebensmitteln sie enthalten sind2.5Antioxidantien2.6Omega-3-Fettsäuren - wichtige Bestandteile der Nahrung: Welche Lebensmittel enthalten die mehrfach ungesättigten

Tabou Banganté Blessing Braun ist ein freier und unabhängiger Denker und investigativer Autor, der gerne über schwierige und unbeliebte Themen schreibt. Mit seinem gesammelten, geballten Wissen, seinen Forschungen und Selbstexperimenten bringt er seine Leser und die Welt ein Stückchen weiter, macht sie gesünder und glücklicher. Er ist spezialisiert auf Schwierigkeiten und Probleme in den Bereichen Job und Karriere, Beziehung und Familie, Lebensplanung, Gesundheit, psychische Blockaden und vielen mehr. Er berät und begleitet Menschen, damit sie erfolgreich wachsen und mit ganz einfachen, leichten, genialen innovativen Techniken und Tipps ihr Leben meistern können. Braun arbeitet nach der erfolgreichen, von Dantse Dantse entwickelten DantseLOGIK. Seine Bücher bringen jeden, auch resistente Skeptiker, weiter. Der Überallbürger, wie er sich nennt, wohnt und lebt in Deutschland und flirtet gerne mit der Stadt der Wissenschaften Darmstadt.Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.