Essen, trinken, achtsam genießen

Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht

Susan Albers

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Inmitten unseres ruhelosen Alltags rauschen wir oft nur so durch die Mahlzeiten. Hier mal eben schnell zwischendurch einen kleinen Happen einschieben , um dann bei nächster Gelegenheit wieder maßlos reinzuhauen . Wie es uns trotz aller...

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