Everyday Favorites
Einfach clever gesund
Comfort-Food wird fitnesstauglich: die perfekten Rezepte für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und trotzdem nicht verzichten wollen.
Schluss mit Diäten - es ist Zeit für gesunde Ernährung, die Spaß macht: mehr als 60 Rezepte für knackige Salate und...
Schluss mit Diäten - es ist Zeit für gesunde Ernährung, die Spaß macht: mehr als 60 Rezepte für knackige Salate und...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Everyday Favorites “
Klappentext zu „Everyday Favorites “
Comfort-Food wird fitnesstauglich: die perfekten Rezepte für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und trotzdem nicht verzichten wollen.Schluss mit Diäten - es ist Zeit für gesunde Ernährung, die Spaß macht: mehr als 60 Rezepte für knackige Salate und beliebte Klassiker wie Pancakes, Burger, Pizza und Quesadillas
Die eigene Balance finden: Bewusst essen und trotzdem vielfältige Gerichte zu genießen, muss kein Gegensatz sein
In Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater entstanden: Verantwortungsvollen Umgang mit dem eigenen Körper und eigenen Essgewohnheiten lernen
Autoren-Porträt von Nigel Van der Horst
NIGEL VAN DER HORST ist als Model, Autor, Blogger und Koch ein vielseitiger Mann. Dass er mal Probleme mit Übergewicht hatte, sieht man ihm nicht mehr an. Um dahin zu kommen, wo er heute ist, musste er einen langen Weg gehen. Diäten waren für den absoluten Genussmenschen reinste Qual und funktionierten nur bedingt. Irgendwann merkte er, dass nachhaltig schlank zu sein viel besser funktioniert, wenn man die Bedu¿rfnisse von Körper und Seele in Einklang bringt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Nigel Van der Horst
- 2018, 1. Auflage., 160 Seiten, Maße: 20 x 27,9 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Umschau Buchverlag
- ISBN-10: 3865289541
- ISBN-13: 9783865289544
- Erscheinungsdatum: 20.09.2018
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