Fit durch die Schwangerschaft

Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung. Mit Empfehlungen von Nina Sander
 
 
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Keine Angst vor Fitness in der Schwangerschaft!

Kann ich mit Baby-Bauch noch joggen gehen? Wie sehr darf ich meinen Körper belasten? Welche Fitness-Übungen sind gut für das Baby? Genau diese Fragen stellte sich Sport-Moderatorin Anna Kraft zu Beginn...
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