Fußball Konditionstraining
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit
Mit diesem Ratgeber können Fußball-Cracks aller Altersklassen und Leistungsstufen die konditionellen Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt und erfolgreich verbessern.
Der Leser erfährt in diesem für Trainer, Lehrer, Übungsleiter...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fußball Konditionstraining “
Mit diesem Ratgeber können Fußball-Cracks aller Altersklassen und Leistungsstufen die konditionellen Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt und erfolgreich verbessern.
Der Leser erfährt in diesem für Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Aktive gleichermaßen geeigneten Band alles über die physiologischen Grundlagen des Konditionstrainings und die effektivsten Maßnahmen zur Entwicklung aller Teilbereiche.
Die zahlreichen Übungsbeispiele werden mit vielen farbigen Abbildungen und Zeichnungen veranschaulicht.
Der Leser erfährt in diesem für Trainer, Lehrer, Übungsleiter und Aktive gleichermaßen geeigneten Band alles über die physiologischen Grundlagen des Konditionstrainings und die effektivsten Maßnahmen zur Entwicklung aller Teilbereiche.
Die zahlreichen Übungsbeispiele werden mit vielen farbigen Abbildungen und Zeichnungen veranschaulicht.
Klappentext zu „Fußball Konditionstraining “
Mit diesem Ratgeber können Fußball-Cracks aller Altersklassen undLeistungsstufen die konditionellen Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt und erfolgreich verbessern. Diezahlreichen Übungsbeispiele werden mit vielen farbigen Abbildungenund Zeichnungen veranschaulicht.
Autoren-Porträt von Thorsten Dargatz
Dipl.-Sportwissenschaftler Thorsten Dargatz arbeitete in der klinischen als auch in der ambulanten Rehabilitation. Er war und ist Mitarbeiter mehrerer gesundheitsorientierter Publikationen und beriet Firmen in Fitnessfragen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Thorsten Dargatz
- 2008, 2., aktualis. Aufl., 141 Seiten, 100 farbige Abbildungen, Maße: 16,7 x 24,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Copress
- ISBN-10: 3767910144
- ISBN-13: 9783767910140
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