Gesund schlank glücklich

Das Buch hat mir gar nicht gefallen, leider.
Uiuiui, erst wird mir Angst gemacht – Es wird alles aufgezählt, was mich krank macht (krank machen KÖNNTE!), dann werden Lösungen präsentiert, von denen ja Einiges richtig ist, aber das habe ich in anderen Ernährungsratgebern auch schon gelesen.
Und vieles ist einfach falsch: zum Beispiel: dass Fluor in der Zahnpasta gefährlich ist, stimmt chemisch einfach nicht – siehe dazu das tolle Buch von Dr. Mai Thi Nguyen Kim über Chemie, wo sie das einleuchtend erklärt.
Vielleicht ist dieses Buch in Ordnung für Leser, die noch nie eines über Ernährung gelesen haben, aber für alle Anderen ist es meiner Meinung nach überflüssig.
Ich habe mich beim Lesen gar nicht wohl gefühlt, sondern vor allem geängstigt: Essen (und Leben) ist lebensgefährlich…
Ganz besonders gestört hat mich die Werbung für die Produkte von Frau Dr. Bracht (z. B. Nährstoffpräparat, fayo – online Portal etc.) und die (Selbst-)Beweihräucherung, auch durch die Einschübe der Bloggerinnen.

Bin schon bei der Hälfte des Buches angekommen, und bin überrascht, dass es mir so gut gefällt, war eine gute Entscheidung zu kaufen, kann ich nur empfehlen.

Sehr gutes informatives Buch über Bewegung, Nahrung, Säure - Basen Haushalt,
auch Übungen werden drin gut erklärt. Leicht verständlich zu lesen.
Kann ich auf jeden fall weiter empfehlen :-)